一天的时间，逍遥从鬼哭狼嚎，慢慢的竟然适应了过来，最后享受起岩浆浴来！
这期间的痛苦，只有他自己知道。
他的皮肤甚至很多地方还是撕裂的，之后又不断重组，撕裂，重组！
高温让内部器官，骨头都撕裂重组，疼痛无比！
也幸亏有金阶进化强度，才能一点点激发潜能，不至于死在岩浆之中！
但是精神上的折磨，让逍遥很多次都想死过去算了！那种痛苦的折磨，根本不是常人能忍受的！
“呼！当初孙大圣在炼丹炉里也不过如此了吧！”
安静躺在岩浆中很长时间，逍遥终于有力气和噬魂交流了！
“…是有点类似！火是炼化的最好媒介！你这一天的练体，相当于是快放了无数岁月的进化速度！”
“………”
“人体的进化，本来是漫长的，经历无数岁月环境的变化，人体也会慢慢进化！而在火炼之下，相当于极端环境，让你身体进化速度无限放快！说白了，就是去除你体内的后天杂质！就像炼铁一样，不断的祛除杂质！发生质变，就会从铁变成钢，再从钢到更高的级别！”
逍遥也听明白了，其实这就是提纯的过程！
“额………我现在就是………更纯了？”
“………嗯，是有点纯了！”
“………什么叫有点纯？”
“就是………”
噬魂的话还没说完，天地发生巨大异变！逍遥赶紧跳出岩浆，观察这个空间的变化！
“什么情况？”
“嗯，第二天来了，第二环要开始了！”
“………第…二环？我现在不算练体成功吗？”
“………呵！这只是刚开始，你只是有点纯而已！”
噬魂猜想的没错，果然这是七天练体，每一天都应该会经历不同的环境来练体！
那边逍遥没精力再和噬魂交流了！也不知道哪来的滔天巨浪，直接把逍遥拍飞出上百米！
“呸！我靠，这特么什么水？怎么这么重？”
逍遥被拍的差点吐血，浑身冒着水蒸气！他现在的身体通体发红，还带着大量的高温！
而昨天的火红世界，转眼就变成水的世界，还不是普通水！
一浪就能把逍遥拍出去上百米，要知道他现在的身体强度，已经很夸张了，但是面对这里的还浪，依然如此不堪！
“嘭！”
又是一浪过来，逍遥两脚狠狠抓地，但是依然飞了出去，撞碎了后面的十多米岩石！
已经强大的肉身，竟然又出现了裂纹！
“我靠，五脏六腑都要移位了，这特么太折磨人了！…啊！………呼噜！”
短暂的宁静后，又开始了鬼哭狼嚎的惨叫！
他每喝的一口水，都是对身体巨大的负担，要是普通人喝了一口，整个身体都会被重量直接分裂开来！
但是疼痛又让他忍不住大呼小叫，这让他难受至极！
在这种折磨下，他开始慢慢寻找规律，在巨浪来之前赶紧大声宣泄痛苦的折磨，等巨浪来了，就赶紧闭嘴，在浪中忍受剧痛！
就这样，形成了一呼一吸的训练方式，竟然能够让他慢慢的减少了肉体的痛苦，增强了肉体的承受能力！
后来逍遥甚至能够分出精力来思考了！
“这个就是所谓的吐纳之法吗？和地球古人留下的内容很像啊！”
“嗯！人的一呼一吸，是最简单的天人合一，就是人与天地的沟通方式！普通人的呼吸，是被人为环境的干扰，偏离了天地节奏！而婴儿才是和天地同一个节奏！所以修行人都要反过来修行，进入所谓的胎息状态！这种天人合一状态，只是开始，或者说门槛，过了这个门槛，你才能学习门内的东西！”
噬魂的话也给了逍遥启示，他在不停的被浪拍来拍去，已经慢慢摸索到一些节奏了，一开始总是拍飞上百米，现在只会被带出几十米就能在浪中随意游动了！
而在这种呼吸吐纳节奏中，现在越来越冷静，疼痛感也越来越轻，体内出现了数道暖流流通各个经脉！让身体反而有种痛后的舒适感！
第二天下来，巨浪已经不能左右逍遥了，逍遥就像冲浪高手一样，他只是飘在水中，就可以让身体适应浪潮，想去哪就去哪，而不是被浪拍来拍去了！
而就在逍遥享受这种自由自在的状态时，第三天到了！
天地再次变化！一股寒风吹过，巨浪的世界瞬间变成了冰雕世界！
“………我靠！还来？………”
冷，这是逍遥第一感觉。
然后逍遥竟然失去了身体控制权！整个身体已经成了冰雕！即使成为冰雕，那种针扎的痛感依然传遍他的大脑！
他想呐喊，想鬼哭狼嚎来发泄，但是他发不出任何声音了！恐惧瞬间蔓延开来！
“静心，保持昨天的呼吸吐纳频率！记住是那种节奏频率，那是天地沟通的钥匙！呼吸吐纳只是沟通的一种方法，只要你能定在那种频率中，即使没有呼吸依然可以沟通！”
噬魂发现逍遥要失控，赶紧在意识中体型逍遥！
听到了噬魂声音，逍遥瞬间安心下来，那种恐惧也渐渐平静下来！
这是每个人都有的本能反应，当自己失去身体的控制权时，恐惧自然就会诞生，如果没有噬魂的及时出声，逍遥可能就会陷入恐惧深处，发疯掉，甚至直接关机，脑死亡！
这时候情感就是人类的救命稻草，能把人的意识从恐惧中拉回来！
逍遥逐渐的平静下来，开始一点点调整自己的节奏频率！
“呼…………吸………呼…………吸…………！”
逍遥从恐惧中脱离出来，也放弃了身体控制权，索性完全沉浸在这种频率之中！
没有肉体，没有万物，什么都没有，只有静静的一呼一吸的频率节奏！
渐渐的，逍遥连自己的意识也忘记了，也没有要那种保持频率的意识了！他完全和天地频率处于一起了！
不知道过了多久，逍遥身外的冰雕，出现了无数裂缝！
“哗啦！”
变成了无数冰屑。
而赤裸的逍遥，也睁开了双眼！