白羽随着倾城继续训练了七天，这七天他的肌肉已经不再酸痛，甚至完全的进入了状态，感觉一天不练浑身难受，自然耐力和速度都提升了不少，自己的剑法也突飞猛进，尤其是他听取了灵儿和宋宁对近身和观察力的讲解后，竟然深有感悟，内力也飞快的增长着。
刘青四人没有他修习武功的时间长，感悟自然也不会很深，即便如此，虽然内力的增长很慢，但却厚重了不少，现在雷符、电符已经可以使用得游刃有余。
最令人吃惊的还得是张芯蕊，不知道是不是女孩子柔韧度强还是张芯蕊本身的悟性高，每次基础训练过后最轻松的就属她，而且现在冰符已经完全的掌握了，倾城已经开始教她火符了。
跟几个孩子相处的时光中，宋宁和白羽也被他们的天真所传染，脸上的笑意越来越多，一向不爱说话的两人也逐渐变得居然与人开玩笑，这也是倾城最乐意看到的事情。
这日，白羽出现在了方煜琛的面前，他的突然出现让方煜琛恍惚了一下，毕竟除了晚上吃饭的时候方煜琛就没怎么见过他的人，但好在知道他跟在倾城身边，方煜琛也懒得去管。
如今白羽笑盈盈的出现在自己面前，方煜琛一时还有些没反应过来，以前的白羽可从来没这么喜形于色的时候，要不是知道白羽的为人，都以为自己欠了他钱。
方煜琛观察着白羽，自然也能感受他的变化，先不说武功精进了许多，就说他眼神中的坚毅都让他整个人看上去异常英俊。
方煜琛自然也为白羽感到高兴，也知道这是倾城的功劳，却没有点破，只是问道：“怎么？有什么喜事吗？”
白羽不解的问：“喜事？什么喜事？”
方煜琛看着他说：“没有喜事你兴奋什么？”白羽摸了摸自己的脸道：“没有啊，我没有兴奋啊。”
果然，还是以前那个憨货，方煜琛不耐烦的道：“有事说事。”
白羽坐到了方煜琛的面前，严肃的说道：“城主，你能不能让倾城姑娘把她的训练方式传到军中，让将士们一起按照她的方法训练。”
方煜琛惊讶的看着白羽问为什么，白羽郑重的说：“倾城姑娘的训练方法虽然奇特，但却非常奏效，不但能提高人的身体素质，还能让的反应变快，最难得是就连战斗的时间都能变长，若是我们军中的将士都能按照倾城姑娘的方法训练，那必定会有很高的提升，那我们玄天城士兵将成为世上最厉害的军队。”说完还骄傲的竖起了大拇指。
方煜琛看得出白羽的变化，但却没想到他能如此推崇倾城，方煜琛这段时间很忙，要挖铁矿浇筑城墙，又在城门口设置了许多的陷阱，一时也没有太过多的关注倾城的动向，听到白羽的夸赞和变化，他倒是有些好奇倾城到底是怎么训练的，竟能有如此大的成就。
方煜琛心中自然也为倾城感到自豪，但还是假装淡定的说道：“可是她那些不都是无用的东西吗？”
白羽听到这话忽然就觉得脸疼，但还是强撑着笑脸说道：“城主我错了，之前是我太狂妄，太目中无人了，如今我真的知道天外有天人外有人，您就别臊我了，我真的知道错了。”
方煜琛诧异的看着白羽，果真啊，和倾城待在一起的人都会变得柔软。
若是被灵儿和宋宁以及刘青四人知道方煜琛的想法，一定会大骂他不要脸，明明是他们的功劳，倾城每天除了基本的训练后就是在树上睡觉，怎么功劳全是她的了？
方煜琛起身跟着白羽来到了山谷里，倾城他们刚好热身完，宋宁看着姗姗来迟的白羽说道：“你今日怎么迟到了？”白羽笑呵呵的闪开身，露出了身后的方煜琛，倾城诧异的问道：“你怎么来了？”
方煜琛走到倾城的身边抓住她的手说：“想你了。”
众人：咦~
倾城甩开方煜琛的手说：“你给我好好说话。”
方煜琛轻咳了一下，正经道：“我听白羽说你的训练方法很是神奇，想来看看。”
灵儿开口道：“那方城主要不要也一起加入。”方煜琛没有拒绝，点头说了声好。
倾城问方煜琛要不要先热热身，方煜琛自信的摇了摇头。刘青四人对视一眼也摇了摇头，但眼神中明显的是幸灾乐祸。
方煜琛虽然不解，但还是加入了他们的队伍，跟着他们跑跳，倒是一点没有城主的架子。
只是跟随着他们整套的训练计划下来后，方煜琛颤抖的双腿出卖了他的淡定，方煜琛白着脸强撑道：“不错，这训练的方法果然可以拿来练兵，白羽，你的建议是正确的，接下来的事宜你与倾城商量就好，我还有些公务，要先去处理了。”说完都没来得及和倾城告别就快速的离开了山谷。
待方煜琛的身影不见，众人才笑出声来，白羽更是笑得最大声，心中得意的不行，那日方煜琛对自己的嫌弃他可是难过了好几天，现在看到方煜琛也如同自己一样的狼狈，不知为何心中竟然多了一些畅快，而孙迪也傻了眼，城主在自己心中一向是神一般的存在，竟然也有落荒而逃的时候，果然啊，能治住城主的还得是他们倾城姑娘。
白羽与倾城说了想让倾城用她的方式带着军营的士兵训练，倾城自然知道自己的这种方式有奇效，这可是现代部队里常用的训练方法，融合了多少代军人的心得，自然是最适合用在军队的，可这也正是此事的顾虑，就像白羽一开始的不屑和抵触，想来大部分的士兵也会心生抗拒吧。
倾城思虑过后说：“你已经掌握了训练的步骤，大可以自己去安排他们训练，想来不用我亲自带的。”
白羽立刻摇摇头说：“用的用的，一定要您亲自训练他们。”倾城不解的看着白羽，白羽立刻说道：“我跟您训练的这些日子，您已经换了好几种策略了，我哪里懂其中的奥妙啊，所以还得需您亲自来。”
倾城知道了白羽的顾虑，忙说：“没关系，我可以为你制定计划，到时候你照着我给你的训练计划定能可以的。”
白羽急道：“我真的不行，倾城姑娘，拜托你了。”说完还用恳求的眼神看着倾城。
一旁的宋宁看不下去了，说道：“白羽，你到底有什么阴谋，为什么非让我师姐亲自上，我怎么觉得你没憋什么好事呢，莫不是挖了什么坑，想让我师姐跳下去？”
话音刚落，灵儿和刘青四人立刻将白羽围到了中间，白羽吓得连忙摆手，终于忍不住说道：“我就是个参将，他们哪里会服我。”
灵儿说道：“你让方城主下一道命令不就行了，谁敢不从。”
白羽低着头不好意思的说：“城主下令自然没人敢不从，可是由我带他们训练，他们难免不会给我穿小鞋。”
宋宁怒道：“所以你的意思是你害怕别人给你穿小鞋，就让我师姐去受委屈？”
白羽摆手急道：“不是，我不是那个意思，我就是想着，带你们几个也是练，多一些人也是练，而且军中大部分人都对倾城姑娘和你们感激，看在你们的情面上总归不会生事，尤其是让他们知道自己居然还不及几个孩子的本事，自然会服气。”
宋宁被白羽气得脸色涨红，而倾城也思考着白羽说的话，若是真的能让玄天城的军人受到正规的训练自然是好的，这样还能帮到方煜琛，只是这样事情还需要好好筹划一下。
倾城郑重的对白羽说道：“你的提议我会好好考虑的，之后我会告诉你我的决定。”白羽见倾城如此说也不再强求，默默的跟着大家训练，只是宋宁对他爱答不理，让白羽心中忧闷。
忍着酸楚回到营帐的方煜琛在进入营帐后，迫不及待的坐到了床榻上，哆嗦着一双手勉强喝了两杯茶，还将胸前的衣服溅湿了一片，突然就明白了上次白羽的感受。
方煜琛没脸让军医为自己查看，命人将楚珵接了过来。
楚珵为方煜琛把脉后皱着眉说：“阿琛，你到底哪里难受，我实在诊治不出来啊，脉象除了心跳的有些快，实在没有别的症状啊，你莫不是有什么隐疾不曾与我说过？”
方煜琛颤抖着手说：“你才有隐疾了，我就是酸，胳膊和腿都酸。”
“酸？”楚珵不解的用手摸向了方煜琛的腿，方煜琛差点‘嗷’的一声叫出来，吓得楚珵立刻收回了手，待问清楚原因后，楚珵无语的看着方煜琛说道：“就是用力过度，并无大碍，不过你是不是最近忙于公务，所以懈怠了习武？”
方煜琛一眼难尽的看着楚珵，楚珵摇摇头，开始按摩起方煜琛腿部和手臂的肌肉，疼得方煜琛竟然一巴掌拍向了楚珵的后背，楚珵差点被他拍得吐了血，骂了一句不识好人心便将方煜琛丢下回了城主府。