书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

??3?{lF?0?2?24?o:??G7`U?*??Gx-?:??0??fct??3??八十六章:魔鬼螃蟹步\r

因为这位亚洲球员的表现实在是太特殊了。\r

球队的三分射手一般是三分准,然后两分稳,中投手是两分准三分不准,高个内线球员就是两分不准三分更不准。\r

马刺还好点,邓肯和阿尔德里奇虽然不怎么投三分,但有篮子,韦斯特更是凭借一手标准中投在黄蜂队打天下出名的。\r

因此众人投篮都是中规中矩的,没有啥特别菜的,也没啥特别厉害的,三十秒的强压之下,能保证每个投篮都不变形已经很好了。\r

姜浩然不是特别菜,也不是特别厉害,但是是特别奇葩,他是和丹尼格林、凯尔安德森分到了一组,轮到他的三十秒的时候就搞笑了。\r

先投三分组,姜浩然手起刀落像是砍瓜切菜般地全进。\r

再投两分组,姜浩然的投篮速度明显慢了,需要多瞄准,而且命中率因为手型速度的变化只有40%左右。\r

t.N.t的体育记者有点懵逼,这个姜浩然是故意的吗?为什么两分没有三分准?这种情况确实有,但也没有相差这么多的啊!\r

姜浩然心里也清楚,自己的两分就一亚洲顶尖球员的水平,想达到像是雷阿伦这样两分三分全部协调的超级投手水平太难了,这是他现在难以办到的事情。\r

而影响他的两分命中率的关键原因就是出手速率和对手的防守影响,姜浩然的投篮姿势已经定型了,三分球因为“神射三分”技能能够在无人防守的情况下百发百中,就算投篮姿势变形也没事,但是两分的话就很难做到很准了,这已经是所有球队都知道的了,姜浩然的中投cBA都快成为网友的弹幕笑谈了。\r

“姜,你这两分……速度慢点投试试。”丹尼格林一直认为自己刚刚76%的中投命中率已经是够低的了,但是姜浩然更低。\r

姜浩然在第二轮的时候压慢速度,命中率是提高了,变成了74%,但是时间超标了。\r

“他的三分准就够了,我相信他能平衡在场上的进攻。”这是马刺队的投篮教练对t。N。t的记者所说的。\r

场边观看训练的西蒙斯更是向记者透露姜浩然在试训的时候也是凭借一手百发百中的三分球引起了波波维奇的注意的。\r

这对于记者来说也没什么稀奇的,让一个NBA球员好好瞄框,连进几十个三分完全没有问题,除非姜浩然也能像是库里一样连进99个空位三分,否则这根本就不算是啥特别的本事。\r

3d球员多得是,联盟三分神射手更是满地走。\r

西蒙斯嘲笑般地看着这群记者,西蒙斯是从姜浩然菜鸟时期就关注姜浩然的三分的,如果他没记错的话,只要是姜浩然投三分,就一个字:稳!\r

正如投篮教练说的那样,姜浩然的两分最多只是锦上添花,三分和持球突破完全可以形成威胁了,中投的话又不是没看到,只要挡拆挡的好的情况下姜浩然也会进。\r

一个小时超级枯燥的投篮训练,记者忍受不了寂寞走光了,连姜浩然的手臂都感觉到酸痛了,其他人更是差点就直不起来了,手臂已经惯性般的弯曲了。\r

波波维奇试着给球员们足球和排球,球员们依靠一个小时培养的机械动作,足球和排球都能简简单单空心入网,目标达成!\r

最后统计结果,姜浩然中投命中率48%,三分命中率100%,互相拉一拉,过关。\r

三分命中率最高,两分方面波波维奇也没多说什么,已经习惯了。\r

姜浩然吐了吐舌头,人无完人,要不是有上帝之子给自己加强,他根本就不能来NBA,所以他也没有奢求太多,中投cBA就cBA吧,cBA怎么了!麦迪还去cBA了呢!\r

两分命中率最高的是伦纳德,达到了89%,他的中投被杜兰特誉为是联盟最准,果然不差。\r

最后接受“减少一小时午休时间”惩罚的是:马努吉诺比利、凯尔安德森、蒂姆邓肯、博班.马杨诺维奇、迪奥。\r

他们五人将会像是姜浩然帕克当初那样在午休的时候在跑步机上进行体能恢复性休息训练……\r

这还没完,训完了投篮训练脚步,螃蟹步训练,脚不离地,在光滑的地板上摩擦摩擦再摩擦,那声音十分锋利,搞得半个小时后姜浩然都开始幻听了,心疼鞋子,再好的鞋子被这么摩擦,也变得不耐艹了。\r

马刺队训练基本功没有啥特别的,就是魔鬼训练,这个螃蟹步简直要了熬夜看片姜浩然的老命,每个助教带跑一圈,然后过程中谁偷懒并步或者抬脚的都会被抓出来直接记过一次,记一次加跑一圈。\r

本来那个助教一直跑下去倒没什么,毕竟他的体能也就那样,但是老油条的老头子让换人,每次换上来一个体能充沛的助教就像打了鸡血一样快速螃蟹步带跑全队,哭了一群懵逼的大个球员。\r

这对体能和大腿肌肉是巨大的考验,不用啥健身器材,在家里也可以练,只是在这里不能偷懒,每个人都在咬牙坚持,连39的邓肯都坚持了好几圈没停下来,一群小辈更加不能松懈。\r

等到邓肯站起来主动记过的时候,一群人跟着站起来直立行走,他们也实在吃不消了,只有姜浩然和伦纳德还在坚持。\r

其实这时候姜浩然实在是感到麻木了,也只是用拳头重重地敲打了一下麻木的大腿肌肉。\r

上午的训练结束,姜浩然索性睡在了训练馆的休息室内,他怕回去睡着了因为脚太酸爬不过来了。\r

下午的训练强度就小很多了,中等强度对抗训练,主要是为了姜浩然重新登上主力军团做适应训练,毕竟四天没和球队融合了,昨天的比赛也只是上场打了会酱油而已。\r

而波波维奇看的则不是姜浩然把马刺1至4号进攻战术和联防战术运用的怎么样,他观察的是姜浩然会不会依照被打乱的进攻站位而找到合适的传球机会!\r

传统的马刺挡切进攻,姜浩然来暂时改变一下,也未尝不可!\r

(未完待续。。

书河书屋推荐阅读:白蛇娶亲,百鬼送嫁不向命运低头的我偏执爱恋一介刀仙重生归来后,大佬说他甘愿当替身亿万神豪靠缺德惊爆全球两张藏宝图穿书误入反派团我和反派师兄谈了成神风暴修仙界第一大祸害万域神芒天荒神域原神:开局捡的老婆是幼神恋综后和死对头感情变质天行剑祖一代天骄致我亲爱的探灵博主从为地虎侠正名开始搜异录陆总别求了,夫人已被宠上天名柯穿越:系统他们偏心安室透岁月如梦!我被逃婚的未婚夫带回家了大雍翻译官轻吻她绝世战魂替身死遁后,京圈大佬急疯了惊世女将:我的空间藏雄兵同时穿越:不吃牛肉养成系之小狼狗重生后,我把渣夫卖了一百万亲妈修仙回来后,受气包们杀疯了太子只准我生娃,压力有些大!八零嫁绝嗣首长多胎后,全员破防重生:蛇蝎毒后浮沉一世是清欢丹仙重生,夺舍娇俏女掌柜诱她失控,小商总化身男妖精武魂之翼死在韩娱清梦仙缘UMA合集影视:剧中人末法时代:开局在港岛血祭炼尸!情有独冢天地日月神域败家王爷,富婆王妃穿书成女配:只为泡男二重生之摄政王妃太嚣张诸天万界之从零开始只会抢
书河书屋搜藏榜:锦鲤弃妇:大吉大利,今日和离电霸厨娘小俏媳之带着全家致富穿越之农家老四失业后,我从位面交易开始致富绑定交换系统后,上交国家当首富阴阳秘术之鬼瞳重生后,将军嫂嫂想娶我你想抄家,问过我公主媳妇了吗?三国经销商迷局密说他爱上了土包子女生斗罗:开局教皇祭天穿越废物世子,开局申请发配边疆快穿:炮灰男配要翻身【娱乐圈】脸蛋天才是怎样炼成的末日穿六零的快乐生活戏仙记穿成反派儿子的亲女儿?开局融合巅峰雷阿伦,我单骑救主咸鱼被迫在修仙界搞内卷希腊神话:诸神宠儿四合院:万岁军退伍,掌权保卫处豪门弃妇被迫走红了全是孽缘男主绝嗣?她靠系统母凭子贵!那片天空那片云反派心尖黑月光假太监:皇后请排队,我是真忙不过来啊!年少情深:阎少的撩人甜妻不好追创世穷神揽青华鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士是六眼,也是火红眼天剑之剑回到最初,我说我喜欢你小小夫君殇祭茅山道士传奇2在柯南世界里柯学开挂望川忘川她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运!纵横诸天:我能无限许愿!醉哑公子他偏要以下犯上死神之鬼差开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮镜灵世界怀了死对头的崽后我跑路了绑定系统,农门长姐靠打人致富
书河书屋最新小说:别惹假千金啊!她京圈哥姐超妹控二周目:变身恋爱脑弟弟去复仇孤女想当军嫂,转头遇上卧底军官掌中沉沦穿书七零,恶毒前妻她撩又娇好吃懒做小娇娘,好孕连连宠上天吃瓜!毛茸茸聊天群都在蛐蛐我疯批恋爱脑宗门里唯一的正常人皇家奶团,全京城排队求贴贴七零之女尊暴君重生小可怜我为诸天创造者灵幻穿梭之宇瑶传奇在柯南世界当团宠BOSS的日子盗墓:不XX就出不去的密室即使转生异界也要好好学习灾荒年,躺平不成那就造反吧穿成七零恶婆婆?直接分家单干!假千金不当替身后,京圈大佬强势追妻穿越燕云十六声之问剑绣金楼凡问道恶女名动天下他出轨,她怀孕,我却成了赢家我在古代传福音,开局就有活水泉七零替嫁军官,搞事不忘吃瓜摸鱼后,虐文男主爆改传奇耐揍王大佬的炮灰前妻觉醒后,火速离婚重生之君王对我情深义重六边形小师妹杀疯了!首辅娘子的美食养家日常囚情:恨起爱终章御风小说之穿越古代大小姐穿七零悠闲过日子总裁夫人:竟成了我的红颜重生嫡女:凤逆九霄梦与情义刚觉醒麒麟血脉,被国家召唤了!宝贝呀,妈妈不在了,你咋办啊?北宋大药商精灵女骑士要我负责的千百种方式如懿:人人都笑你,偏偏你最好笑傻柱重生:创翻所有人!没有点病修什么仙名义:我祁同伟,娶妻钟小艾我在男女主爱情剧里当搅屎棍【快穿】补丁石位面旅行仙剑之开局宇文拓和轩辕剑重生之团宠小厨娘剜心弃徒?呵,涅盘凰主杀回来了!送邪暗世界:茧房