虽然说做足了准备，但当第一天特训之后，乔逸就感觉自己已经完全不属于自己了。
从脖子到脚底板，没有一处是属于自己的。
恢复师给他按摩的时候，乔逸整个人就像是死掉了一样，眼睛呆呆地看着天花板。
“怎么样，过瘾吧？”
吴泾也过来陪乔逸训练了一天，他都是在做一些恢复性的训练，身上伤太多，已经不能再做高强度的训练了。
“过瘾，太过瘾了！”乔逸咬着牙说。
“放心吧，老师说了，你的身体条件很好，看起来强度很大，但对身体的伤害极小。”
吴泾拍了拍乔逸的肩膀，也不管他能不能感觉到，然后才是羡慕地说：“说实话，我都有些羡慕你了。用古代那些高手的话说，你差不多就是万中无一的练武奇才！”
“那我打开任督二脉后，能不能来个如来神掌？”乔逸费力地扭过头，笑着看吴泾。
“自己想吧！”吴泾翻了个白眼，过去跟其他人说话去了。
也不知道吴泾说的是不是真的，等按摩师结束恢复按摩后，乔逸还真觉得身体渐渐回来了。
虽然仍是有些疲软，但走路已经没问题了。
二人吃完饭，乔逸便坐着小马的车回到家，跟奶奶通完电话，美美地泡了个热水澡，又在屋子里散了会步，才开始晚上的工作。
说是工作，其实就是看看书，再温习一下这个世界的文化脉络。
前些日子，在开讲啦的现场，乔逸无意说出一几句话，现在已经有变成名言名句的趋势，意识到这一点，他更要注意了。
十一点半，上床睡觉。
然后第二天一早，照常去特训。
半个月的魔鬼特训下来，最后半周的时间，乔逸已经可以在加量半成的情况下，身体没有太多负累了。
见此，吴泾直呼他不是人。
乔逸微笑不语。
吴泾当然不会知道，在这段魔鬼特训的时间里，乔逸在接受特训和每天的恢复训练后，会在积分商城里，购买些保护身份的东西。
不然的话，即便是如他们所说，他的身体恢复力很强，也是会受伤的。
乔逸可不想像吴泾，以及其他功夫明星一样，一到五十多岁，身体就开始急转直下。
结束了特训之后，乔逸并没有让身体从这十五天的习惯里走出来，而是在减量训练的同时，保持着身体的状态，与此同时，还开始有意识地接触一些军事知识。
所以到了9月份第二次极限录制时，不仅仅是男人帮的兄弟，就连节目组都发现，他们设置的那些任务，在乔逸面前，已经像是过家家的游戏了。
“小逸，你这半个多月，到底干什么了？”黄雷满脸疑惑。
“是啊小逸，我现在感觉你跟半个月前完全不一样了，整个人的精气神，都不一样了！”王逊也是好奇地问。
迎着他们的疑惑，乔逸笑了笑：“也没什么，就是跟着吴泾魔鬼特训了半个月，怎么样，效果还可以吧？”
“吴泾？”
众人一听，瞬间无语了。
吴泾是什么人，他们都是大概知道的。
那是一个拍起打戏，训练到不要命的人，再加上乔逸说的魔鬼特训，不用想都能猜出，肯定不简单。
黄雷皱眉说道：“那种高强度的训练，你身体吃的消吗？”
“还行吧，虽然是魔鬼特训，但都是用科学的方式训练的，不会照着伤身体的方向练的。”乔逸认真地解释一番，免得他们也跟着担心。
毕竟之前的半个月里，公司里面，除了章子枫，顾若白和唐玟之外，就连那些公司的高管，都有些担心了。
生怕公司的一哥，现在最大的摇钱树给练坏了。
严珉导演只好让乔逸悠着点，能用大脑的地方，尽量少用些暴力解决的方式，不然节目都没办法设计了。
乔逸听后，只能答应。
好在之后的节目设计，大多跟乔逸记忆里不太一样了，估计也是因为人员的不同，节目组根据每个人的特点，设计出的主题和节目环节都有所不同。
于是乔逸倒也是参与的格外认真。
三天的录制结束后，乔逸先回了趟家，住了一天后，再回到北京，又跟吴泾碰头了。
“我是服了！”
看着乔逸变态的身体素质，在身体肌肉线条变化并不太多的情况下，竟然能够达到差不多最弱特种兵的程度，吴泾只能说一声服气。
保持肌肉线条不大动，这是唐玟要求的，同样也是乔逸追求的。
毕竟，如果真练成了肌肉男，那以后接戏的面就大大地变窄了。
“泾哥，我现在挺想学一些招式的。”之前的特训，基本上是基础的训练，并没有涉及到招式武术的东西。
毕竟这些东西，也不是一朝一夕就能达到的。
“这个不着急。”
吴泾摆了摆手，说道：“现在最重要的是，你在接下来这部戏里面的武打动作设计。”
乔逸点点头。
武术指导这种活，并不只是会一些套路招式就能做了。
他们要根据每个演员的特点，以及角色的特点，设计出最适合演员表现的动作。
同样一个踢腿，不同人的人表现出来，效果会有极大的不同。
这里就不举例子了。
当然，武打动作也并不是越难越好。
因为太难的话，演员做不出那些动作，反而不妙。
所以一般来说，武术指导特别希望跟有武术底子的演员合作，那样的话，他们就能在贴合角色的基础上，设计出难度更高一些的动作，而同时也能保证这个演员能做到。
这就是为什么鲜肉当道，帅哥横行的娱乐圈里，能打的那些人，还有一席之地的原因。
因为即便是观众，也不太想看那些全部都是剪辑到短到不能再短，又不停做慢动作的武打戏。
一看就知道是零零碎碎地打出来的。
“三天后进组，没问题吧？”吴泾跟乔逸讨论了一些动作设计后，最后说道。
“没问题。我的戏份，应该不多，顺利的话，两周差不多就拍完了。”乔逸点点头，他现在也不求尽量多的去压戏。
反正对于乔逸来说，目前还真不怕没戏拍。
没有戏约的话，就算乔逸自己不写剧本，公司也能找到合适的剧本让他主演。
更何况，乔逸现在还是个导演。
回到公司，看到章子枫正在自己休息室里写作业，笑着走过去看了一眼，说道：“怎么跑我这里了？你休息室不能写作业吗？”
章子枫刚刚认真写作业，没注意到有人进来，听到乔逸的话后，抬起头笑了：“哥，你回来啦。”
“嗯，怎么，有事找我？”乔逸接了杯热水，吹凉后慢慢喝着。
“我接到一个戏约，没想好要不要演，哥你帮我参谋参谋呗？”章子枫有事相求，也学会用文言词了。
“什么戏？电视剧还是电影？有剧本吗？”乔逸愣了愣，才注意到，无名之辈之后，章子枫已经闲下来一段时间了。
虽然以她的年纪，现在其实并不用太多地去一个戏一个戏地演，但既然从事了演员这份工作，长时间闲着，总是让人有些不安。
“是电影，周汛老师也会演。”章子枫从书包里拿出一个剧本。
乔逸没看，就知道是什么戏了。
无处乎是那一部，把章子枫拍的跟个丑丫头似的，又把胡戈拍成了个大渣男，从头看到尾，完全不知所云的《你好，之华！》
想到这，乔逸真想一把火把这剧本烧掉。
然后找到那个履历很牛逼的说着日县方言的导演，痛打他一顿！
拍的个什么玩意！
“不用接了，这剧本写的莫名其妙的，估计回头你演的也是莫名其妙。”
乔逸“认真”地看完，丢到一边，想了想又说：“你要是想演戏的话，回头我再写个戏给你。”
章子枫听完，眼睛都亮了。
这部戏，她看完之后，也没看出讲了个什么故事，整个云里雾里的，所以才没有下定主意要演，但又觉得能跟周汛一起演戏，所以才拿来问乔逸。
得到了乔逸的答复，章子枫还是把剧本塞回包里：“那我跟唐姨说一下，这个戏就不接了。”
“嗯，这样，等我给黄雷老师打个电话，让他跟汛姐说一声，别让汛姐误会了。”乔逸不知道这戏是不是周汛特意邀请的章子枫，还是谨慎一些的好。
随后，乔逸就打电话给黄雷，在电话里说明了情况，又让章子枫跟黄雷说话。
黄雷只说没问题，不喜欢的戏就不要乱接。
挂完电话，章子枫也是松了口气，然后看着乔逸问：“哥，你要写个什么样的剧本啊？”
“剧本啊？”
乔逸想了想，脑子里其实已经有一部，完全适合章子枫来演的戏。
而且在章子枫这两年经过了身体管理之后，隐隐有了小女神的气质后，演那个电影角色，再合适不过了。
走过去把窗帘全部打开，让光进来，乔逸坐在窗前的沙发时，开口说道：“这是一个讲述在大学建筑学概论课堂上相识的一对男女，多年后以建筑师和客户的身份重逢而发生的一段爱情故事……”