和谐社会救了你！
刚下连的那段日子，老兵熊康总爱叨叨这句话。
他和大兵是老乡，来自遥远的黑龙江，天生带着东北人骨子里的幽默细菌，爱叨叨，也容易让人产生好感。
连队为了让菜鸟们尽快适应新环境，开展了“以老带新”“一对一帮扶”的计划，就是让老兵带着新兵边学边练。
熊康的哨位距离一班不远，经常在下哨以后偷偷『摸』『摸』的『摸』过来。
赶上周六日休息的时候，他还会仍接坐在班里吃上一顿零食，打上几把够级，等吃饱喝足了再一个人蹦跶着回连队。
五一战备结束以后，张浩的脚丫子就恢复的差不多了。
原本红肿的脚趾渐渐恢复了原样，只不过看上去显得异常苍白，指甲也是随时都会掉下来的样子。
连队每周五跑五公里，这是不变的训练计划。
新兵下连之前，老兵们就开始了恢复训练，毕竟之前的整个冬天，老兵们基本上都在养膘。
周五，早上，官兵们早早地就集合在了连队门口。
连长和指导员全都穿着一身体能服，脚下是一双三接头，还穿着两只长筒袜子，看上去有些不伦不类的。
张浩在疑『惑』的同时，差点忍不住笑出声来。
“出发！”
随着连长一声令下，值班排长老耿立刻跑出了队伍。
“各排，带走！”
“一排，向右转！跑步走！”
“踏踏”的脚步声响起，伴随着一声声口令，全连一百多名官兵迈着整齐的步伐朝训练场的跑道跑去。
连队的大跑道是水泥路，一圈长一千米左右，连队在地面标好了起跑线和终点线。
部队到达起跑线以后，一排就排到了队伍的最后面，四排成了排头。
“活动身体！”
连长蹦蹦跳跳的跑了过来，看上去就像是一头蓄势待发的猎豹，意外的是没有看到指导员的身影，也不是去了哪里。
张浩站在队伍最后面缓缓地活动着身体，弓步、下蹲、拉伸，在长跑之前一定要拉开筋骨，才能够避免受伤。
“阿浩，你脚丫子行不行？”
“应该没问题了，新兵连跑五公里也坚持下来了。”
“跑不动？”
大飞扭头看向张浩，冷笑一声从兜里掏出一捆背包绳来，说道：“没事，咱们有跑步神器。”
大兵十分恶趣味的坏笑两声，“嘿嘿，就是拖也把你拖到终点！”
两个老鸟虽然在笑，可是张浩却看到了他们眼中的认真，他们一点都不像是在开玩笑。
“全都停下！”
“这是咱们新兵下连第一次长跑，在出发之前，再强调最后一次。
一旦身体不行，扛不住的，要立刻跟班长说，防止出现训练伤，都听清楚了吗？”
“清楚！”
“全都跟紧了，跟上大部队的节奏，千万别掉队！”
“是！”
连长扭头看了一眼身后，四排的老兵立刻把红旗给扛了起来。
“出发！”
连长带头，四排紧随其后，部队出发了！
“一二一，一二一，调整节奏，跟上步伐！”
刚开始的时候，带队的班长先让官兵们调整了节奏，主要针对的还是菜鸟。
集体长跑，节奏非常重要，一旦节奏『乱』了，脚步就会『乱』，呼吸也会『乱』，队伍很快就会散了。
一排是最后一支出发的队伍，起跑的时候，连长已经跑到前面的拐角处了。
“一二一，一二一！”
带队的是小马哥，他是一排的值班班长。
“全都跟上节奏，有问题的及时找身边的班长。”
队伍的速度很快！
这是张浩的第一感觉！
要比新兵连那会儿的长跑速度快多了！
刚刚调整好呼吸，队伍就跑到了第一个拐角，而排头已经拐过了第二个拐角，冲上了长直线了。
“这速度真快！”
“阿浩，你行不行啊？”
“还行！”
指导员就站在终点线上，等一排过去的时候，加入了一排的队伍。
连长在排头，指导员在排尾，两个人分工十分明确。
指导员就在身边不远处，一排的几个菜鸟不由得就紧张起来，呼吸、节奏渐渐变『乱』，带队班长调整了几次才调整过来。
跑完第一圈，张浩感觉还算是可以，只不过呼吸变得沉重了许多。
他以为连队在第二圈会慢慢降速，保证大部分人能够跟上速度，可是现实正好相反。
从第二圈开始，队伍竟然加快了速度！
“呼哧、呼哧！”
跑到一半，张浩的呼吸就彻底『乱』了，脸上『露』出十分痛苦的样子来。
“班长，班长，我不行了。”
他用力呼喊着前面的大飞，脚步越来越慢，眼看着就要脱离大部队了。
“阿浩，坚持住啊！”
大脑门停下脚步，一下子拉住了他的手腕，把他用力拽回了队伍里。
“你小子这是什么情况啊？”
“指导员，没事，他就是跑不动。”
“跑不动正常，第一次长跑都这样。
以后多跑几次，适应了大部队的节奏就好了。”
指导员以为他是普遍的问题，也没有过多的关注。
毕竟很多菜鸟在第一次长跑的时候都会出现不良反应，这都是常见问题。
大飞笑眯眯的回复了指导员，再次看向张浩的时候，脸『色』顿时变得冰冷起来。
“你小子别想偷懒！
平时吃的不少，跑步就跑不动了？”
“砰！”
大飞的拳头狠狠地砸在了张浩的肋下，疼的他差点摔倒在地上。
“赶紧给我跑！今天就是拖我也要把你拖回去！”
张浩跑在队伍的最后面，被大脑门拉着跑完了第二圈。
等到第三圈的时候，他的小腿就感觉像是灌了铅一样，每抬起一步，都感觉大腿在抽搐。
他的呼吸变得越来越『乱』，肺部的剧烈运动让他不由自主的高抬着脑袋，张开了嘴巴。
“把你的脑袋给我扎下去！”
“把嘴闭上，三步一呼，三步一吸，调整呼吸！”
“身体弯下来，你挺着腰干嘛呢！”
大兵、大飞和刘辉三个人在他的耳边嘟囔着，他们把大脑门给打发走了。
毕竟大脑门的体能很强，不能让张浩一个人给拖累了成绩。
“小胖子，我告诉你啊，这一次长跑会计算全班的成绩。
一班一直都是全连第一，要是因为你丢了这个第一，哼哼！”
“快点跑！”
“班长，我真的跑不动了！
我的胸口感觉快要炸了！”
“啪！”
大飞一巴掌打在了他的嘴上，话还没说完，就给咽了回去。
“给我闭嘴！在他么让我听见你哔哔叨叨，我就弄死你！”
大飞恶狠狠的从兜里掏出背包绳，甩手套在了张浩的身上。
“大兵，一人半圈，没问题吧？”
“行！”
三个老兵根本就没有征求张浩的意见，就拖着他加速跑了起来。
“班长，我求求你们了，别跑了，我真的快要死了！”
“死了也要给我跑！”
张浩根本就看不清两边的情况了，眼里只有脚下的水泥路。
他机械的迈着脚步，身体踉踉跄跄的往前倒着，似乎随时都会倒下一样。
大飞拽着背包绳的另一头，“呼哧呼哧”的大步跑着。
也许是第四圈，或者是第三圈下半圈的时候，张浩也记不清楚了。
身体巨大的负荷让他变得十分痛苦，他忍不住大声尖叫起来。
“班长，我不行了，我不行了！”
“班长，我求求你们，放了我吧。”
“我不跑了，我跑不动了，连长，我跑不动了。”
“叫他么什么叫？再叫唤就弄死你！”
“那你们弄死我吧！牛『逼』就弄死我！”
张浩真的快要疯了，胸口剧烈的起伏着，身体早已经失去了知觉。
他就被背包绳拽着，机械的迈着步子，也不知道什么时候才能够跑到终点。
那种看不到尽头的痛苦，让他的脑子都快要崩溃了。
“别叫唤了，前面连长都看了好几次了！”
小马哥扭头朝后面看了几眼，大飞和大兵立刻挡住了他的视线。
“班长，没事，跑吧。”
“最后一圈是冲刺，到时候一定要跟上！”
“放心吧！”
大飞扭头瞪着眼说道：“最后一圈了，啊，马上就要完了！
你小子最好给我争点气，再叫唤我就揍你！”
“你看看人家那边的几个胖子，人家也是被拖着跑的，就没有像你一样大喊大叫的！”
张浩气喘吁吁的扭头看向旁边，才发现王华清和张舟都在。
拽着张舟的老兵说道：“大飞，你们班的菜鸟真几把废物！”
“还不如我们班的圆球呢，人家就没有喊。”
“张舟，有没有信心超过一班的胖子？”
“有！”
张舟浑身大汗，嘴唇都裂开了；而王华清的脸『色』看上去十分苍白，像是从水里捞出来的一样。
“砰！”
张浩又挨了大飞一拳，脸上立刻『露』出了痛苦的模样。
“你他么哭丧着脸给谁看呢？老子不吃你这一套！
我告诉你，班里谁都不欠你的，你最好也别欠我们的！”
张浩跑最后一圈的时候，大部队都已经跑完了，他们被套圈了。
他忘了最后一圈是怎么坚持下来的，只记得快要跑到终点的时候，路过通信营门口，看到了许多女兵趴在地上做俯卧撑。
白花花的一大片，让几个老兵都放慢了脚步。
跑过终点的时候，他印象最深的就是连长那张马脸，看上去冷冰冰的，黑的像是墨水一样。
“部队先活动身体！”
许多菜鸟坐在了地上，被老兵们连打带踹的给拽了起来。
长跑过后，一定要走上一会儿，缓缓地放松身体。
队伍走到连长看不见的地方时，大飞突然飞起一脚就踹在了张浩的身上。
“倒数第一，卧槽！倒数第一，你他么满意了！”