书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

1号别墅里面,张辉特地用一个房间作为练功房,里面有各种训练的器材,像跑步机,哑铃,杠铃,应有尽有。

靠近墙壁的地方,镶了一块环形大镜面,脚下是毛茸茸的地毯,十分的柔软,舒适。

“五禽戏。”

“一虎,二猿,三鹿,四熊,五鸟。”

“亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。”张辉从旁示范,引导着苏瑾习练五禽戏。

华佗所创的五禽戏,不但可以拉伸身体,兼具养生功效,最重要的,习练五禽戏可以熟练身体的每一个部位,每一处关节,每一块肌肉。

“啪啪!”

张辉上前拍了拍苏瑾胳膊,帮她定型。“你做这个动作的时候,尽可能的让身体和肌肉放松,不要那么紧绷,心要静。”

“很痛的好吧!怎么可能不紧绷,我自己根本控制不了。”苏瑾白眼。

“嗯!慢慢的,多练习一段时间就好了。”张辉低头一看时间,十点半了要。“行了,早上就先到这儿吧!先休息下吧!”

“噢耶!”

“师父最帅了。”苏瑾手舞足蹈,搂着张辉吧唧在他脸颊上啵了一口,随后跟个小兔子似的,蹦蹦跳跳,直接奔着大厅沙发窜去,把疲倦的身体重重的摔在沙发上,颐指气使,吩咐张辉:“师父,人家好渴呀!给我倒一杯水来喝呗!”

张辉严重怀疑,到底谁才是师父?

“你丫没手啊?”茶壶就在桌子上,苏瑾伸下手就能倒上水,非得招呼别人。

没办法,谁让她是自己徒弟。

张辉很无奈,上前乖乖给苏瑾倒上一杯水,递给女孩儿。完事儿在她旁边坐了下来,抓过苏瑾一条腿,摆在自己大腿上,手指轻按,揉捏。

修炼很重要,但是比修炼更重要的是放松,不然肌肉容易僵固,紧绷。那样的肌肉固然耐揍,但是没什么爆发力,而且容易造成拉伤什么。

国家级专业的运动员,每一次训练完毕,都会有专业的按摩师按摩。

就苏瑾懒这样,从来没运动过,头一次激烈运动,张辉要不每天给她按摩,放松,训练一回,她的肌肉最起码要酸痛一个星期。

捏起来感觉还是很爽的。

手感不错。

苏瑾的皮肤光滑,弹性十足,冰冰凉凉的,触摸的时候,特别的舒服。

先是脚趾,足底,然后顺着小腿一路向上,到大腿。

张辉手法娴熟,不亚于按摩十年以上的专业技师,舒缓轻重恰到好处。

苏瑾舒服的直哼哼,像个小花猫,姿态慵懒。眉头渐次舒展开,半眯着双眼,靠在沙发上享受着张辉的服务。“嗯……啊……好舒服……对对对就是这里……嗯……好爽……好想睡觉呀!”

捏着雪白光滑的大白腿,然后听着女孩儿鼻腔发出销魂的嘤咛,张辉心里不由自主的生出一丝异样,脸红了,索性脸黑看不出来。“我说,能不能别这样?”

“怎样啊?”苏瑾伸出一根手指,拨弄了下刘海,转过身正面仰躺在沙发上,抱着手机浏览网页。

随手一指,指着大厅置放冰箱的地方,说道:“师父,帮我扮一份水果沙拉呗!谢谢你哟!”

“先按摩吧!按好了,自己弄去。”

“人家要休息一下嘛!训练好累的呢!一点都不懂得怜香惜玉,哼!明天不起床了。”苏瑾撅着小嘴,腮帮子鼓鼓的,一副很生气的样子。

“喂!我是你师父好吧!有没有搞错啊?”张辉表达自己的不满。

“对哇!”

苏瑾不否认,表情认真道:“师父难道不应该照顾徒弟吗?不然呢?我拜你为师做什么。”

张辉被击败了,耸了耸肩,双臂一摊。“好吧!你赢了,我去给你拌沙拉。”

“耶!”

“就知道师父最疼人家了。”

“记得放几块巧克力哦师父。”

……

“叮咚!”

门铃声。

“师父,有客人来啦!开下门咯!”苏瑾躺在客厅看电视,漫不经心的喊了一嗓子。

张辉身上系着围裙,在厨房乒乒乓乓的做饭,傅芸熙中午不回来吃饭。听到呼喊,张辉放下厨具,洗了下手,然后奔着大厅走来。“谁啊?”

“是小熙回来了吗?”

张辉疑惑。“不是说中午在公司不回来了吗?”

门锁旁边,有一部可视电话,电话上边有视频,门外来人,视频里面看得到。

是华春雪。

张辉打开门,华春雪笑容满面走了进来。“辉爷!”

说话时,华春雪朝着屋子里面扫了一眼,有一段时间苏瑾没回家了,华春雪两口子还真不大习惯,担心着丫头跟着张辉不会太吃苦了。毕竟学武多累啊!张辉又那么严厉,事先还说好苏瑾不听话的话,他会动手打人的。

苏永康跟在女人后边,手里拎着一个银色密码箱,在张辉的招呼下,一块进了屋。

“苏苏,你爸妈来看你了。”张辉扭头喊了一声,突然一拍脑门,神色焦急道:“你们先坐,我去下厨房,茄子要烧爆了。”

言毕,张辉蹬蹬蹬跑厨房去了,留下华春雪苏永康夫妇两人,面面相觑,目瞪口呆。

这几天,整个洪州和麟川武界,商界,地下世界全部闹翻了。大街小巷,到处都是在传,张辉连斩王三喜谢雄他们的事迹。

张辉俨然已经成为洪州麟川两地的第一人。

张辉的手段,他们也见识过,手擒雷霆闪电,宛若神明。

谁能想到,这样的一个人,竟然也会下厨房做饭。

太不可思议了。

这消息要传出去,怕是洪州麟川两地要爆炸了。

张先生这样的神人,何至于亲自下厨,随便雇个厨师不就行了嘛!

“张辉还是很平易近人的。”华春雪如是想到。

夫妻两人正感慨间,这个时候,旁边沙发上,苏瑾发表了,噌的一下从沙发上跳了起来。“什么?那可是我最爱吃的红烧茄子,师父你要把我的茄子烧爆了,我就爆了你,哼!”

华春雪怔了一下。

什么情况?

“等下。”

“你这死丫头,说什么呢?”

“怎么这么不懂事?”连华春雪都看不下去了,替张辉打抱不平,揪着苏瑾耳朵可劲拧。

当徒弟的,然后又是在师父家寄宿,居然还反客为主,欺负到师父头上来了。

殊不知,苏瑾拜入张辉门下,不知道嫉妒死多少武者。

尤其是在生意场上,不管苏瑾准备做什么,只要她有这么一个念想,用不着自己动手,立马就有人帮她把事情办的妥妥的,用不着她操心。

太顺利了,简直顺利的不像话。

比如一纸文书,一个合同。

苏瑾拜师之前,可能一个申请书,一年半载都批不下来。苏瑾拜师以后,合同上午刚送过去,下午人家就派专人送回府上了。

就是这么快。

华春雪当然知道,这一切的一切,都是张辉带来的。

哪怕张辉一个屁不放。

张辉,两个字,摆在那,那就是能量。

所以,在有了便利之后,华春雪第一时间重启矿业,日夜兼程作业。

时间刚过去几天,就挖到庚金了。

这不,庚金一到手,华春雪立即亲自送到张辉府上来了。

书河书屋推荐阅读:末日:赘婿重生,囤积亿万物资狂赎九渊之下,犹有沟渎修真风云:绝世奇遇全球高考娱乐:太优秀,美女明星疯狂倒追降临:我与妖邪,赌这人世浮沉救下憨憨校花后,她非让我吃软饭重生鹿鼎之神龙教主系统觉醒,我举世无敌回国后,虐她上瘾的总裁酸了腰意念修道场全能系统之走遍巅峰神医风流:征服尤物女总裁史上格局最小的重生者一日为上门女婿,终身是你的人易命师全民:开局觉醒无限虫巢!怪医圣手叶皓轩一宠成瘾:喵系萌妻,甜甜哒我一句话,死刑犯在法庭无罪释放四合院,那些年,那些事觉醒异能!我吸血进化?四合院:被新婚夜娄晓娥盯上了序列:请叫我灾厄之主整座大山都是我的猎场四合院:开局断亲爱谁谁我的潮汕小女友重生八二龙崛起重生后我把丈夫宠上天咸鱼在后宫当团宠的日子隐主龙玉卡牌:成为杀戮者后我杀疯了排核污水,我哥斯拉上岸教你做人至尊兵王解甲赶海系统:开挂带全家实现逆袭!都市:最强打工人医路人生:一位村医的奋斗之路不是彩礼给不起,现充更有性价比穿越成黄毛的我决定踏上崛起之路四合院:开局安排银手镯,吟兽拙谁家的崽掉了重生90:我的世界还一样?帝国重生82:从上山挖宝开始致富爱上东家儿媳妇万物星辰皆在手国运婚配:开局获得无限宝石北境狂龙
书河书屋搜藏榜:窃国狂赎京城穿越之旅南锣鼓巷66号萌妹穿越之北宋篇许你卸甲归田,你把我女儿泡了?甩了线上男友后我被亲哭了娱乐:重生豪门公子,玩转香江哑小姐,请借一生说话重生国民女神:褚少,心尖宠!我从黑洞归来全能大佬的马甲要藏不住了残暴王爷的黑月光枭宠毒妃:第一小狂妻以财养官:我靠炒股升官发财锦鲤老婆你好甜都市极品村医命运编织者:我能看透御兽命运!重生后我给女配当长姐重生爸铺路,位极人臣不是梦天才国医宁天林冉冉王妃每天都想继承遗产重生豪门:影后谁敢惹杀死那个傲娇女大小姐的贴身狂医晋江女穿到□□文草莽年代护花强少在都市聂先生告白请先排号惊!刚开播,就被金渐层偷家了?星空舰队,从数据化开始路痴导游照亮他的心港片:我洪兴红棍开局干掉大佬B我能预测未来上神转角遇到总裁文娱:带着村子人一起拍电影朕醉了直播地球之五十亿年重生之牡丹重生年代养大佬鲜肉影帝我煮青梅等你来我以邪恶护万家灯火不灭!犬马她们都说我旺妻太子殿下他对我图谋不轨重生之如歌岁月作精女配把反派撩到手了
书河书屋最新小说:重生从遇到小富婆开始千古一圣人一声于一生穿越真能改命这明星真顶,除了颜值全是顶配暗夜撒旦开局手握十份婚书华娱:大玩家徒儿你无敌了,出狱报仇去吧你透视眼不去赌石,又在乱看从纪委科员问鼎权力巅峰江北风云传重生打造商业帝国,征服靓丽校花末世我小心翼翼,现代我重拳出击人在华娱,带资进组杀神归来,开局拿下姐姐闺蜜开局麒麟肾,吓哭九个绝色娇妻梦穿:我女友人设太多啦逆徒,求你快下山吧女富婆的超级神医从1977开始被关女子监狱三年,我修炼成仙了都重生了,凭什么还只舔你一个生命的历程参与华娱巅峰魔法富饶之地文娱声望系统东京道士异闻录云波传听劝的我成为了顶流巨星神级透视小保安无限火力加幸运,别人没活路了师娘,我真不想下山啊!已过不惑之年胖子的逆袭游侠之梦想成真华娱:我的娱乐时代黑皇重生!靠狠辣与快刀重回巅峰我入狱五年,出狱已无敌陈生的逆袭之路姐姐逼我祸害她闺蜜全民:玩家?无敌玩家也是玩家败家小子的财富秘密逆穿骑士:男神你让开光幕之外校花怀孕,我开挂养四胞胎我只想好好做个人呀我以入魔镇守国门我们在日落后恋爱海上繁华龙影战神:王者归来半岛人生制作人