仙梵功法全速运转，周围空气里暴躁充沛的灵力疯狂的涌入到沐瑶的体内，体内丹田处的那个漩涡也在全力的旋转，尽数的吸收着寒天剑罡灵脉内的灵气。
片刻后，沐瑶就感觉有些不对劲了，随着灵力的涌入和吸收，全身先开始只是仿佛如同蚂蚁爬遍一样，但是慢慢就变成了针刺的疼痛，最后竟然变成了钻心般的疼痛，在这温度极低的灵脉内，沐瑶的汗水慢慢浮现，布满了沐瑶的全身。
闷哼了一声，沐瑶龇牙咧嘴的忍着剧痛，还是尽数吸收着灵力，实力可不是凭空就能获得的，只有付出才能够得到回报。
随着灵力的吸收，沐瑶发现体内涌去的灵气中，还夹杂着些许冰蓝色的雾气，这些雾气在血管经脉中飘荡，而这些灵气经过仙梵功法的运转化成灵力的时候，这些雾气却没有被转化掉，这也有些让沐瑶奇怪，早知道淬体增加灵力中的属性，可就是要吸收这些特殊的灵气。
沐瑶有些诧异，随后心神一动，运转着仙梵功法将这些冰蓝色的雾气尽数包裹，从而转化吸收，可是当这些冰蓝色雾气被包裹吸收后，沐瑶整个人从天灵盖开始就打了个激灵，冷，冷的痛彻心扉。
沐瑶现在只有这一个感觉，现在的她终于明白淬体是个什么感觉了，难怪有的人只能在里面呆个一两天，有的人甚至可以呆上半个月，这种痛苦不是常人能够忍受着。
还伴随着淬体痛苦带来的效果也是显而易见，刚才那么一点冰蓝色的雾气被吸收转化后，沐瑶就发现自己那金色的灵力里就夹杂着一起冰蓝色，虽然微小，但是确实是存在的，这个细小的发现让沐瑶感觉到了兴奋，淬体简直就是个痛并快乐的存在。
而沐瑶不怕痛，怕的是不能提升实力，只要能提升实力，她就有那个毅力能够坚持下来。原本因为疼痛有些龇牙咧嘴的脸上，嘴角勾起一抹笑意，这让沐瑶那清美的脸庞顿时看着有些扭曲怪异。
当发现了灵力中夹杂着那一丝冰蓝色存在，感觉到了冰寒属性后，沐瑶心里一狠，随后猛的将体内更多的冰蓝色雾气包裹，就要转化吸收，而每一次吸收，疼的沐瑶的心都在颤抖，但是感觉到灵力里拥有的冰寒属性越来越多，这让沐瑶也有了继续的动力。
如果不是感觉到实力明显有了飞跃，沐瑶此刻真想逃离这寒天剑罡灵脉，然后撕心裂肺的吼上几嗓子。
而沐瑶就这样反反复复的将涌入体内的冰蓝色雾气包裹转化吸收，同时增长的还有她自身的灵力，在这种地方修炼可是事半功倍啊，而沐瑶丹田处灵力里拥有的冰寒属性也越来越多。
一天，两天，很快三天的时间过去，沐瑶丹田处的灵力此刻都已经渲染了一层冰蓝色，同时灵力周围还浮现了一层冰蓝色的光雾，这些光雾缓慢的飘荡翻滚。
沐瑶也发现了这一幕，但是沐瑶并不想止步于此，略微停缓了一下修炼的速度，缓和了一下心态，沐瑶又开始动了，体内涌入的那些大量的冰蓝色雾气弥漫缭绕在体内血液经脉的每一个位置，而此时沐瑶想做的就是，将这些冰寒的灵气充斥自己身体的第一处位置，进而淬炼，增强体质的同时，还能又一步的增长修为。
沐瑶从来都不是一个优柔寡断的人，心中有了想法立马就付出行动，迅速将那些冰寒灵气包裹在身体的经脉中，夹杂一起，从而运转修行，一点点的淬炼着自己的身体，而随着这种行为的开始，先前那三天带来的麻木疼痛感，又一次的刺痛了沐瑶的神经。
沐瑶整个人的身子都发出了轻微的颤抖，沐瑶只感觉自己像疼的死去活来一样，这一刻的她有些松动了，有些想放弃了，但是随着实力二字在心里的浮现，这一丝想法很快的就被自己给抹去。
嘴里发出一声沉闷的咆哮，沐瑶咬着牙齿继续坚持了下来，而随着时间一点一点的流逝，沐瑶的身子每一处都在慢慢的淬炼着，同时发生改变的还有她的灵力，也在明显的增长着。
这个时候的沐瑶浑身僵硬，那种冷的痛彻心扉的寒气早已经让沐瑶那摇摇欲坠的身子麻木了，此刻沐瑶的心中只有一个念头，吸收，包裹，炼化。
沐瑶只知道，自己多坚持一分钟，那么自己的实力就会得到一分提高，至于其他的她不知道，现在的她也不想知道，她只知道实力在提升就已经足以。
这个时候的沐瑶体内，灵力彻底已经附带着一层冰寒的灵气，灵力中都自然而然的带着冰蓝色的光雾，而沐瑶还在一点一点修炼淬体着。
修炼时候的时间过的格外的快，修炼中的沐瑶感觉不到，但是外面的周执教已经有些着急了起来，此时的周执教在寒天剑罡灵脉的边缘，也就是与沐瑶分别时候的位置，满脸的焦急。
因为距离沐瑶进去灵脉淬体已经过去了半个多月了，刚开始周执教还有些欣喜，因为时间越久表示淬体的效果越好，但是现在过了半个多月，周执教反而担心会不会出问题。
灵脉本来就是一个门派的重中之重，有着阵法的守护，心神也探测不到沐瑶的情景，所以周执教只能在这里干着急，耐着情绪等待着。
寒天剑罡灵脉内。
沐瑶此时盘坐在地上，一动不动，偶尔有着短暂的呼吸时，那些吐露出来的气息，都带着寒气，现如今，沐瑶的体内充斥着寒气，灵力中都夹杂着这些冰寒的属性。
而随着沐瑶的坚持，身体的各个部位都经过了灵脉的淬炼，因为那种钻入骨髓的疼痛使得身子已经疼的麻木，沐瑶想动弹一下，却半天身子没有反应。
片刻后，沐瑶的双目陡然睁开，眼里带着灵光闪过，活动了一下四肢后，才观察起自己的身体，观察后，沐瑶的眼里带着喜意。
沐瑶发现自己的身体明显有了一个质的飞跃。