自从与柳艳的事情告一段落后，程煌志的心神都放在学业和自强会上，自强会来了不少有能力的成员：有阿益的儿子尚兴国（现在程煌志才知道阿益姓尚），之前程煌志在阿益的拳馆已经和他见过面，阿兴经常到阿益的拳馆学拳，所以和尚兴国较为熟稔，他今年因为成绩不理想，转来吴林紫娣念高一。而他的好友关国安也是因为学业成绩不太理想，由别校转过来念高一，两人都是学业平平，但运动出众的学生。除了这两人外，还有在出版校园报一事上出力甚多的高一学生朱思远、对电脑熟稔的初三学生万季常。
这两文两武，再加上之前被选为秘书长的曾倩仪，程煌志相信由这五人为班底组成的新骨干，应该可以让自强会的交接顺利过渡。
快将踏入十二月，学校举行了陆运会，去年程煌志进了医院错过了陆运会，今年他鼓励自强会的成员一同参加，他道：“去到怎样都要坐到最后面啦！不如下场动一动。”
有些男同学在阿益拳馆学拳，体能大有进步，都打算在陆运会里大显身手；但更多的女同学怕接触到太阳让皮肤变黑，都对陆运会不太热忱。
他报名参加了三千米长跑、跳远和扔铁饼，原因是这三种项目较少人参加。
为了提升自己的状态，放学后，他与其他有报名参加陆运会的同学亦到了阿益的拳馆操练一番。
到达了阿益的拳馆，他瞧见了阿兴和阿荣，阿益在指点他们。
今年阿兴和阿荣都升上初一，不过两人不是升读同一间中学，阿兴的成绩平平，只获派音乐 4的比人柄中学；而阿荣的成绩优秀，获派到音乐1的林焯中学。
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阿益拳馆
尚兴国道：“阿兴打拳很有天份，看来再训练多一年，我都不是他对手。”
尚兴国赞赏阿兴打架很有潜质，程煌志也不知应否高兴？
程煌志在一边举铁，此时阿益向其他学拳的同学训示道：“正所谓一胆、二力、三功夫。打拳不要怕痛、不要怕受伤，这样已经是踏出成功的第一步，其次，每日持之以恒去练好体能，所以为什么我经常训练你们的体能，打好底再去学招式就事半功倍，功夫练得好、练得熟，胆量、信心就更大，我不是要你们去惹事闹事，而是当你们遇到要自保的时候不要怯。”
在旁观看的程煌志，想不到外表憨厚的阿益，在训示他的徒弟的时候，居然隐隐透出一代宗师的风范。
阿兴与阿荣在休息的时候，走过来向程煌志打招呼。
阿兴用毛巾抺汗，道：“哥，那么难得来？”
“马上就陆运会了，过来训练一下体能。”
阿兴在这里操练了半年，体格亦变得结实，可是他只是初一学生，程煌志并不想他经常到这里。
今年的陆运会在青衣运动场举行，十二月的天气较为清凉，同学们已经换上了冬季校服。
同学们分成四社，每个社以不同颜色去区分，程煌志所属的是红社，自强会的成员只有曾倩萍与万季常是红社，曾倩萍穿上向同学借来的绿社运动衫，便走到绿社陪伴管佳莉（事实上有很多同学都会这样做。）
好奇心满泻的万季常缠着程煌志，不断追问他各种问题：
“会长，其实我很仰慕你啊！你的样貌又不出众、说话又不玲珑，再看你的样子都是穷鬼一个，但是为什么可以泡到那么多美女？我们校花榜上的女同学，都给你泡了一半。”
程煌志闻言瞪了万季常一眼，他呆了呆，再道：“那…可能你想的太多了，一定是这样。”
此时，运动场上正在进行女子甲组一百米跨栏初赛，程煌志看到几位参赛的女同学姐手姐脚，有女同学在跨越栏杆时，被栏杆绊倒摔在地上；有些女同学索性把栏杆推倒再跑，看台上有不少同学见状爆出了一阵哄笑。
万季常见状问道：“会长，听说你初一至初三都是傻乎乎的，因为什么上了高一，搞出那么多事，又额朱斌争做老大，又搞这个自强会？大家都说你摔伤头后走大运，是不是真的？”
程煌志点了点头道：“是啊！你不如现在试一下。”
“不用啦！我想着这招不是每个人都适合的。”
过了一会，万季常又道：“会长啊！你去年参加歌唱比赛，表现一鸣惊人，连植爷都夸你，但是看你的样子不像是那么有才华的啊，其实你是不是抄歌啊？”
程煌志没好气地瞥了万季常一眼。
此时轮到第二组的甲组女子跨栏，程煌志瞧见杨凤瑶与成敏研都有参赛。
“还有啊！会长…”
程煌志殊了一声，道：“安静一点啦！不要妨碍我看比赛。”
发令员鸣枪，一众参赛者立时弹离了起跑线，这一组参加者的质素比上一组高出很多，曾夺多届最佳女运动员的成敏研固然厉害，但想不到身形娇小的杨凤瑶表现也不逊色，紧紧追在成敏研身后。
成敏研以第一名冲过终点，而杨凤瑶则紧随其后，拿了个第二名。
尽管杨凤瑶只是第二名，但程煌志相信以她这样的表现，要晋身决赛完全没有悬念。
万季常就像苍蝇一样，一直在程煌志身旁不断作出滋扰，忍受不了，只好到更衣室避难。
程煌志在更衣室里碰上了黎早强，他瞧见程煌志立时道：“喂！大鸟志，终于找到你了！一起玩十三张啊，现在我、姚少、闻屎三缺一，差你啊！”
“吓！那么多人出出入入，你说在这玩十三张，被老师抓到很麻烦的！”
“当然不是这里啦！我们去换衣服的地方，锁门，谁知道啊？”
“吓！四个人挤在那么小的地方，连脚都伸不直啊！又挤又闷，你们玩吧！”
黎早强不满道：“靠，天天泼冷水，一定意思都没有！”
“唉！你们啊，陆运会就出去参与下田径竞赛啦！挤在更衣室玩，有没有那么大瘾啊？”
黎早强向程煌志比了个中指，以示不满。
程煌志没有再理会他。