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早?

杨林微微一愣。

抬头这一看,才顿时发现,东方已经微微有些放亮,估计再过一会儿,就要泛出鱼肚白了。

“现在……几点了?”杨林下意识地问道。

“呃……”张文亮一愣,“才四点啊,我还以为我们起的都够早了呢,没想到你起的比我们还早,果然成功是有道理的!”

张文亮还在这感叹呢。

他完全没想到,杨林这不是起得早,而是睡的晚……

已经四点了!

杨林哭笑不得。

时间过的还真快。

不过都已经到了这个时候,再想回去回去睡一会儿,却也已经晚了。

最关键的是,他现在可一点都不困!

这一晚上,收获了这么多的好处,杨林现在的状态,简直比刚起床的张文亮他们,还要精神抖擞。

张文亮两口子打了水,洗漱去了。

杨林也长长呼出一口气。

既然已经到了早上,那索性就不睡了,等一会儿大家都起床,直接跑步去吧。

杨林深深呼吸,迎着东方,呼吸吐纳,调整自己的气息。

一般炼气期的修道者,在炼气阶段,都需要呼吸吐纳。

道家说法,就是吸天地元气,采日月精华。

对普通人来说,就是呼吸新鲜空气……

科学一点的说法呢,就是新鲜空气中,含氧量高,呼吸新鲜空气,会让人更精神……

说法各有不同,但原理都大致相仿。

不过呼吸吐纳之法,采集天地元气是其一,更重要的是锻炼呼吸的频率,也就是呼气和吸气,一呼一吸之间,却是充满了宇宙规律,而寻找规律,融入其中的这个过程,就叫做炼气!

修道者为何自身强大?

其实只是找到了自然中的规律,加以利用而已。

就好像科学家找到了科学中的规律,那么就可以利用科学,办到很多人类自身根本办不到的事。

修道也是如此,只不过修道者利用这自然规律,改变的却是自身,把自身调节到,与自然也就是这天道的规律达到同一频率,便是所谓的天人合一!

寻找规律,是修道者在无论哪个阶段,都要做的事。

人定胜天?这不过就是一句笑话!

再强大的人,哪怕是神,也都要在这天道中生存,去适应规律、利用规律。

若能做到改变规律……

那就是超脱神之外的能力了!

说起来修道也是生命向往自然的探索,越了解自然,就越了解自己。

杨林在呼吸吐纳,将自己尽量融入到这自然当中。

十几分钟后,又是长长的一次呼吸,再次睁开眼睛时,杨林已是满目的精光!

经过这一番呼吸吐纳,一晚没睡,对他丝毫没有影响,他已经通过天地元气,将自身进行了一番调理。

这也就是利用天道,为我所用!

很快,大家也都起来了。

一切准备就绪后,时间到了四点半。

丁楚楚这呆萌姑娘,也跟着小红一起来到了院里,表示想要参与进来这个活动。

杨林对此,也没有反对。

他从房间里拿出昨天买来的绑腿沙袋,和绑腿铅板!

(本章完)

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