李沧行想到了那天和了因的比试：“那倒不是，我感觉师祖一直在攻击我，但反击时才发现是虚招，师祖完全不与我剑刃相交，听你这么一说，这恐怕不止是因为她用的是树枝，不敢和我神兵直接接触，而是因为剑法本身如此吧。”
林瑶仙点了点头：“是的，师祖的招式就是青剑中的，几乎全是虚招，目的是消耗对手的精力，在移动中找到战机。”
李沧行叹了口气：“原来如此，那看来要练这剑法，还得先打好基础，那个什么玉女静心心法暂且不说，任何心法恐怕都要慢慢通过打坐之类的办法来练，我看我还是先练刺剑的准确度，别游走了半天，真要刺的那一下反而不给力，你说呢？”
林瑶仙笑了起来，脸上如山花烂漫：“是的，我们幼时练剑时，都要先去对着花蕊去刺，手不能抖动，最好一剑能刺中三朵以上的花蕊才算达标。我练到现在，也只能一剑刺到七朵花蕊，而师祖可以一剑刺中十朵花蕊，一气呵成，从不出错。我都不知道自己要多少年才能练到这程度呢。”
李沧行双眼一亮：“这办法不错，明天一早开始我也这样练。”
李沧行右手紧握着紫电剑，眼睛死死地盯着眼前的山菊花，屏气凝神，两眼渐渐地眯了起来。
突然他脚下开始移动，整个人变得如同喝醉了酒一样，摇摇晃晃的，紫电剑带着呼呼的风声，剑光一闪而没。
只见那朵山菊花晃了一晃，被秋风一吹，六朵花蕊随风而落。
一边的林瑶仙面露喜色，对着坐在身边的了因道：“师祖您看。李师兄可以在运动中同时刺中六朵花蕊了呢。”而了因却是眉间愁云深锁，一言不发。
李沧行自从去年六月以来，练这刺蕊的紫青剑法已经有四个多月。从刚开始的只能静止时一剑刺中两朵花蕊，变到现在可以在运动中一剑刺中六朵花蕊。他逐渐悟出了要让刺剑练得好，关键在于要用手腕发力，瞬间爆发力要十足，而且必须收放自如。
玉环步的腿法随着这段时间他天天练剑，也有了很大的进展，他发现玉环步里不少步法的速度与跨距，需要结合接下来一招里腿可以攻击到的距离来确定。如果把腿攻的距离和反应时间换成剑击的距离和时间，就能针对性地改进这步法，使之适合剑法。
了因突然说道：“沧行，你觉得最近自己的进展如何？”
李沧行收剑入鞘。面带喜色，回道：“弟子感觉还行，只要照这个速度练下去，应该可以……”
了因打断了李沧行的话：“你从刺中三朵花蕊到刺中四朵，用了多久？”
李沧行笑道：“十天。”
了因沉声问道：“四朵到五朵呢？”
李沧行脸上的笑容凝固住了：“一个月……”
了因的声调渐渐地高了一些：“五朵到六朵又用了多久？”
李沧行的声音变得低沉：“三个月。”
了因叹了口气：“那你觉得接下来你要刺中七朵花蕊。又要多久？你刺不中七朵花蕊，是达不到练紫青剑法的标准的，因为你的准度和速度都跟不上瑶仙。”
李沧行正色道：“弟子会加倍努力的，我觉得再有个半年就能练到那个程度。”
了因摇了摇头：“如果在平时可以，可现在多事之秋。我们没有时间了。”
李沧行这段时间一直专心练剑，两耳不闻窗外事，听到了因这话，知道一定是江湖上有大的变故：“又出了何事？”
了因的神情严肃，眉头深锁：“第一，有消息说魔教与巫山派暗中勾结，有意直接攻我峨嵋，鬼宫和烈火门的弟子调集已经在进行中。”
“第二，有消息说陆炳最近在附近出现过，这是我最担心的一件事，因为峨眉的内鬼还是没有露出任何痕迹。但如果你所说的属实，那陆炳肯定是来和这个内鬼接头的，接下来一定会有些事情发生。第三，也是最头疼的一件事，沧行，你的武当小师妹这几天就要来了。”
“什么，兰湘要来？什么时候！”李沧行一下子跳了起来，兴奋之情写满了整个脸，甚至没有注意到一边的林瑶仙看着他时复杂的眼神。
了因不高兴地看了李沧行一眼：“昨夜接到武当方面的传信，说是伏魔盟虽然建立，但并没有实际性的合作，要由沐姑娘来一趟峨眉，商量一下如何深度合作的事。武当与我峨眉相距不远，而且信上说她已经出发了，从信上的时间算来，她可能明后天就会到。”
李沧行的眼睛都在放光，虽然这半年他因为练功的原因，很少梦到沐兰湘，但一听到小师妹要来，马上又想到了西域之行的那种美好：“原来如此，我也有半年多没见到小师妹了，这回她要来，我得好好招待她。”
了因厉声喝道：“沧行，你小师妹来是谈门派的事，这与你没多少关系。你现在要做的就是抓紧练功，虽然说照你现在这个速度，半年左右就能开始学紫青剑法，但现在不比往常太平时期，你应该清楚这点，我们没有时间慢慢耗。今天开始，你要和瑶仙开始双修冰心诀，以静下心来，加快练刺剑的速度。”
李沧行从没有听过这种内功心法，满脸的疑惑：“冰心诀？”
了因点了点头，语气变得和缓下来：“是一种让你清心寡欲，可以静心凝神的内功心法，从玉女静心心法演化而来，男女皆可修习。”
“你现在体内的内功心法有武当的纯阳无极也有三清观的神火分身，纯阳无极你要修炼到中年以后方可大成，现下即使是水性内力也是流水而非止水，而神火分身自不必说，你个性冲动，其实和这火性心法非常适合，这也是你这两年内功进步神速，学折梅手与鸳鸯腿都能速成的主要原因。”
“但现在你需要的是反过来凝神静气，所以这神火分身反而成了你的障碍，必须要重修冰心诀才可以。”
李沧行觉得了因言之有理，连连点头：“哦，那怎么修炼呢，就是象练其他内功一样以口诀运气吗？”
了因摆了摆手：“那样速度太慢，你不是从小就修习此内功，慢慢照口诀练，需要至少五六年方可有小成，眼下我需要的是你在一两个月内速成，这就需要其他方法了，也就是说需要瑶仙的配合。”
李沧行看了林瑶仙一眼，却发现她一看到自己望过去，就连忙低下了头，象是极力避免与自己的四目相对，李沧行心中更是生疑：“配合？怎么个配合法呀？还请师太不吝赐教。”
了因叹了口气：“你和瑶仙需要找一极寒极阴之所，相对而坐，四掌相抵，内息走遍全身，瑶仙体内是纯阴的风系玉女静心心法的内息，与你掌心相对后内息也可以走遍你全身，助你速成。”
李沧行惊得嘴巴都合不拢了，再一看一边的林瑶仙，更是早已经羞得满脸通红，不敢抬头，李沧行咽了泡口水，转头对了因问道：“只有这个办法了吗？”
了因摇了摇头：“若要速成，别无他法。”
李沧行顿了一顿，问道：“那极寒极阴之所在哪里？”
了因笑了起来：“其实近几个月我一直在峨眉上下寻找，前两日才发现，其实你住的山洞里那个水潭的底部，就符合这条件，那里有个地脉隙缝，地底寒阴之气泄出，这也是你那水潭远比别处清冷的原因。”