书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

白色的鱿鱼肉此时已经被炒成了酱烧色,上面裹满了孜然粒、辣椒粉和白芝麻,光是看着都觉得好吃。

“吼~”压低嗓音回应铲屎官的邀请,表现出自己依旧在生气的状态中后,修斯站在原地与她对峙。

“好吧,那我给你装在小盘子里,你过来吃好不好?”方晴暖本来也没抱多大期待,见招财愿意搭理自己,就赶紧找台阶往下跳。

没想到这过于识趣的举动,又不小心撩拨到了她家青春期小喵男敏感的心:都不厚脸皮凑过来了,是觉得我难哄了?

“哈!”哼,女人。

“啪!”詹姆斯国王受不了小儿子在直播间里这傲娇的表现,干脆放下筷子和妻子探讨儿子长歪的原因:“就算记忆力”

“以后不能这样了,我要尽量多给招财吃点青菜。”忽然被cue的修斯不满地打了个呵欠,铲屎官真是个有梦想的人,还想让它个食肉动物改吃素吗?

【招财爸爸粉:哪里太多肉了,都混了一堆菜进去了!不过让招财吃青菜倒是很好的想法,建议天天吃顿顿吃】

【芳华:小狗需要多吃肉,主播今天是顾及了进宝吧[抱抱][抱抱]】

【三只小蜜蜂:肉末茄子难道还不够素吗?!】

【柴豆豆:排骨下面藏那么多芋头,还不够素吗!?】

【 miaomiao:砂锅底下垫那么多菌菇,还不够素吗?!】

【一口气能喝十大碗:萝卜,为了萝卜炖的肉,这初心还不够素吗!?】

“叮——!”电饭煲的声响打断了方晴暖想要吐槽的“招财便秘”话题,挽留了小王子直面自己被揭短的社死现场。

方晴暖转身找起了饭碗和米勺,备好摆在电饭煲旁边,方便一会儿立刻开动:“米饭也好了,焖一下刚好一会儿盛完炖肉了就能开饭。”

“肉类和蔬菜供给给身体的营养价值方向是不同的,肉类主要提供蛋白质、脂肪等营养物质,而蔬菜则是富含维生素、膳食纤维等营养元素。”见直播间的大部分人都更偏爱肉食,甚至有人还嫌她放的那点配菜多余,她从营养学角度给他们分析,“荤素搭配才能让我们的身体均衡吸收,有助于生长发育。”

“而且,我记得以前看到过一个实验数据,如果单吃荤菜,其中的蛋白质我们只能吸收20%;可是如果荤素搭配着一起吃,蛋白质吸收率可以达到60%。”她走到冒着热气的炒锅旁,拿起炒勺揭开了锅盖。

“你们看,萝卜都快要被炖成肉味儿的了,颜色也快被五花肉同化了。”方晴暖翻弄了几下锅内正在收汁的萝卜烧肉,确定没有糊底后,又盛出一块萝卜,用筷子轻轻捣了一下。

一戳到底,比刚才戳蒸熟的芋头手感还要顺滑。

“白萝卜的味道其实还蛮重的,咱们早上也领教过了。但是……”她见小葱用光了,又洗了两根切碎,“遇到五花肉,就被完全压制住了。”

轻扬葱花,关火出锅。

【天黑请闭眼:原来萝卜煮久了会变得透明啊,还怪好看的!】

【 remember:执着于生啃萝卜的那群主播,真应该多刷刷咱们主播的视频开拓思路】

【有三套房的老约翰:何止是美食主播,厨师工会的人也该过来学学,小主播一个人的能量都比他们一间店的大】

【幸运 777:拿出我的白萝卜味营养液,混合肉排味的会不会就能模拟出主播这道菜的味道了?】

【 oprah:劝你住手,不要糟蹋肉排味!】

【两个铁球同时落下:天啦怎么真有人喝白萝卜味儿的营养液的!】

“米饭焖的时间有点短,所以今天口感可能会有些偏软糯。”方晴暖把盛入大半碗米饭的两个小碗递给小一,让它给毛崽子们降个温再吃,又拿起自己的碗,拨了拨锅里的米饭,“不过反正都要配鱼汤、配肉汤吃,q弹的泡一泡也就软了。”

说到“鱼”和“肉”时,她不自觉地舔了舔嘴唇:“以前没发现我这么馋肉的,一定是被招财和进宝带坏了。”

“汪!”吃肉,吃肉!

“嗷~”怪我咯?

“肉末茄子、砂锅鱼块、香芋蒸排骨还有萝卜烧肉,今天中午我们家的午饭已经都做完了,开吃吧两位!”方晴暖每说一样,大家的眼神就跟着镜头转移到对应的菜上,咕咚咽下口水。

待她给招财进宝夹好菜,夹了一块五花肉到自己碗里时,无数灼热的视线仿佛要透过星网投射到主播的身上。

“你们心心念念的五花肉,我先来一块肥瘦相间的尝尝吧。”

…………

叉了一口轻食店的蔬菜沙拉,丹佛本就因紧张而没什么食欲的心情,变得更加糟糕了些。更爱吃肉蛋奶的他,无法理解为什么女生们如此推崇花高价来这类店铺吃草。

对面的简妮芙倒是情绪变好了不少,她叉起一块胡萝卜,放在嘴边吃得津津有味,悄悄打量着丹佛的眼神中很是满意。

“丹佛不愧是气运之子,我一接近他就觉得身心都平静下来了。”她在心里说道,不料立刻听到了一声嗤笑。

一道带着奶音的童声用与声线不符的嘲讽口吻打击她:“真正的气运之子还没陨落呢,与其对个备胎发花痴,不如想想怎么帮助联邦那边的人逮住他。”

“那么多专业间谍查了那么久都没结果的事,指望我一个弱女子能改变什么?”简妮芙忍不住翻了个白眼,这小虫后可真是又菜又贪。

“唔。”读到她心思的小虫,虫狠话不多地在她的精神力层上重重捅了一下,把简妮芙痛得差点叫出声。

“怎么了?忽然又眼泪汪汪了。”丹佛见她好不容易平静下来5分钟的情绪,又隐隐出现了崩溃的裂缝,生怕她再哭出来,忙递过纸巾担忧地问,言辞真切。

“没,就是……”咬紧后槽牙的简妮芙用纸巾掩面,装作感动地假哭出声,“就是觉得有你可真好,呜呜呜。”

见她轻松化解了自己的失误,以意识形态躲在她脑中的小虫后惬意地翻了个身,找了个更适合围观的角度继续围观。虽然天赋一般,但好歹演技不错,她可太喜欢看被小美人迷得神魂颠倒的傻小子发花痴了。

“啊,这都是我,应该做的。”被女生凑过来的身体紧贴,丹佛双手无措地放下餐具,僵硬地抬起一只手搭在她肩上,客气地拍了几下。

明明想和偶像剧中的男明星一样,一把把哭泣的女生抱在怀里,然后与她深情对视,脱口表白,再顺水推舟地轻吻下来……

可丹佛的身体就像该要维修的生锈机甲一般,光是做出个拍肩膀安慰朋友的姿势就用尽力气了。

小虫大口地吸收着从男生身上传来的羞窘情绪,勒令想要再进一步行动的简妮芙停下。虽然据说恋爱脑最好啃,可纯情大男生初恋情绪的酸甜味儿,她还没吃够呢!

“咔嚓咔嚓”,反正早晚都要被我啃光,吃慢点也没所谓。

书河书屋推荐阅读:末世,我能吞噬万物要系统有啥用梦魇猎手末日女神团末世:组队就变强我统领万千女神末世作为三系强者我渣一点怎地!末日:开局晶核爆率翻倍末世:姐靠0元购拐走满级大佬重生灾难降临前:投资女帝!火影:我的目标是纲手雾野末世:囤货百亿,开局万倍返还末世:从照顾邻妻开始快穿万人迷:恶毒女配撩疯了火影:不是天才的我该怎么办末世!美人聚宝盆,万倍返还物资快穿许愿系统天降红包群后我在年代暴富了蛮荒小龙女末日神医全球进化:我有进化模拟器快穿之炮灰也不是好惹的港影枭雄末世:别人囤物资,我直接建城末世重生:从负债累累到百亿物资末日杀怪系统神级送葬:缔造神秘的过往搬空全球物资,末世真千金赢麻了末世:开局收走全球最大港口物资我只是想找个班上末世之天降红包群末世废土?不,那是我的菜园子废土拾荒,我觉醒了空间异能誓不为妻:全球豪娶少夫人重生冰封末世前,狂屯百亿物资超级红包快穿:黑化男神,要抱抱末日:没有人比我更懂魔物娘养殖重生末世,开局契约青丘狐仙!重生螳螂,从种田开始崛起天门火影之我和金色闪光同期神的礼物之洁癖少爷人在技校,造了核聚变上交国家!我在奥特编造剧本斗破之武动大主宰快穿:墨冉倾城,暝暝颜殇天灾末世:狂收万亿物资影综之大成就囤货亿万,我养活末世基地末世:反派的我混入了主角团
书河书屋搜藏榜:我的副本全球流行天降红包群后我在年代暴富了蓝月降临蛮荒小龙女末世之怡然自乐站在食物链顶端的男人末日神医迷你历史我说了算灵魂杀机奇幻赛博:机械死亡领主梦魇猎手全球进化:我有进化模拟器异世之紫微江山令携千亿物资在末世养四个反派崽崽天龙不败炼器狂潮快穿之炮灰也不是好惹的黑暗时代末世:组队就变强我统领万千女神我是实验动物饲养员重生左唯世界online无限从饕餮开始武道神化追寻能量的零位格影视世界暂住者我能强化丧尸港影枭雄天国游戏快穿BOSS又表白了末世:别人囤物资,我直接建城崇祯有家店玄龙仙侠录天灾收容所末世重生:从负债累累到百亿物资快穿之我的喵江湖唯一玩家我是寄生末日杀怪系统未来之撩夫记地球纪元星空之子,拥有SSS级熊猫宝宝神级送葬:缔造神秘的过往网游幻灵龙魂重生系统怎么一不小心就成了大佬?搬空全球物资,末世真千金赢麻了反攻星海:从机甲星舰开始
书河书屋最新小说:银河星院:晶能传奇录末日之一人成一军星空之竣莫名其妙被拉黑末世前三月,我继承了亿万家财末日重生:开局获取概念级能力太岁灾难末日暴君:这个男人比丧尸还危险!末世我在溶洞里面苟着废柴天才在星座帝国废土采集之觉醒末世:生吃活人那咋了星空奇幻科学一吻之下异能觉醒地球重启,孕妈带着奶奶闯异域凶兽入侵,我能听见万兽心声!木灵根觉醒后,种啥得啥带飞祖国末日林晓宇宙守护者:时空之战末世直播召唤黑粉后,惊动了国家我当D级人员那些年红警之末日逆袭末世之诸界融合GB说好的星际生活,怎么又回来被救出来后发现世界糟糕透了星之征末日星裂末世:别人搜刮物资我专捡垃圾星际求生:从求生舱开始改造星球星际迷航大基建时代自由权之战吞噬星空之量化之主全球灾变,我将手办变成真货明日帝国崛起末世存活很难?重生的我到处乱啃快穿恶女:男主通通虐哭惹人怜痴迷!向唯一3s级向导献上所有末世路上的生活焚化炉温度太高,前夫有点热恶女快穿:满级大佬她又在装柔弱末世丧尸女王,有男宠星武大秦全民氪命抽奖,只有我能掠夺寿命娇软雌星际搞种植,大佬追捧疯抢都末世了,小人偶凶亿点不过分吧自我觉醒了,颤抖吧末日冰封,从东京开始胡乱霍霍!末日双生?另外一个我总想卖了我星末机甲开局完虐四个丧尸病友