书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

白色的鱿鱼肉此时已经被炒成了酱烧色,上面裹满了孜然粒、辣椒粉和白芝麻,光是看着都觉得好吃。

“吼~”压低嗓音回应铲屎官的邀请,表现出自己依旧在生气的状态中后,修斯站在原地与她对峙。

“好吧,那我给你装在小盘子里,你过来吃好不好?”方晴暖本来也没抱多大期待,见招财愿意搭理自己,就赶紧找台阶往下跳。

没想到这过于识趣的举动,又不小心撩拨到了她家青春期小喵男敏感的心:都不厚脸皮凑过来了,是觉得我难哄了?

“哈!”哼,女人。

“啪!”詹姆斯国王受不了小儿子在直播间里这傲娇的表现,干脆放下筷子和妻子探讨儿子长歪的原因:“就算记忆力”

“以后不能这样了,我要尽量多给招财吃点青菜。”忽然被cue的修斯不满地打了个呵欠,铲屎官真是个有梦想的人,还想让它个食肉动物改吃素吗?

【招财爸爸粉:哪里太多肉了,都混了一堆菜进去了!不过让招财吃青菜倒是很好的想法,建议天天吃顿顿吃】

【芳华:小狗需要多吃肉,主播今天是顾及了进宝吧[抱抱][抱抱]】

【三只小蜜蜂:肉末茄子难道还不够素吗?!】

【柴豆豆:排骨下面藏那么多芋头,还不够素吗!?】

【 miaomiao:砂锅底下垫那么多菌菇,还不够素吗?!】

【一口气能喝十大碗:萝卜,为了萝卜炖的肉,这初心还不够素吗!?】

“叮——!”电饭煲的声响打断了方晴暖想要吐槽的“招财便秘”话题,挽留了小王子直面自己被揭短的社死现场。

方晴暖转身找起了饭碗和米勺,备好摆在电饭煲旁边,方便一会儿立刻开动:“米饭也好了,焖一下刚好一会儿盛完炖肉了就能开饭。”

“肉类和蔬菜供给给身体的营养价值方向是不同的,肉类主要提供蛋白质、脂肪等营养物质,而蔬菜则是富含维生素、膳食纤维等营养元素。”见直播间的大部分人都更偏爱肉食,甚至有人还嫌她放的那点配菜多余,她从营养学角度给他们分析,“荤素搭配才能让我们的身体均衡吸收,有助于生长发育。”

“而且,我记得以前看到过一个实验数据,如果单吃荤菜,其中的蛋白质我们只能吸收20%;可是如果荤素搭配着一起吃,蛋白质吸收率可以达到60%。”她走到冒着热气的炒锅旁,拿起炒勺揭开了锅盖。

“你们看,萝卜都快要被炖成肉味儿的了,颜色也快被五花肉同化了。”方晴暖翻弄了几下锅内正在收汁的萝卜烧肉,确定没有糊底后,又盛出一块萝卜,用筷子轻轻捣了一下。

一戳到底,比刚才戳蒸熟的芋头手感还要顺滑。

“白萝卜的味道其实还蛮重的,咱们早上也领教过了。但是……”她见小葱用光了,又洗了两根切碎,“遇到五花肉,就被完全压制住了。”

轻扬葱花,关火出锅。

【天黑请闭眼:原来萝卜煮久了会变得透明啊,还怪好看的!】

【 remember:执着于生啃萝卜的那群主播,真应该多刷刷咱们主播的视频开拓思路】

【有三套房的老约翰:何止是美食主播,厨师工会的人也该过来学学,小主播一个人的能量都比他们一间店的大】

【幸运 777:拿出我的白萝卜味营养液,混合肉排味的会不会就能模拟出主播这道菜的味道了?】

【 oprah:劝你住手,不要糟蹋肉排味!】

【两个铁球同时落下:天啦怎么真有人喝白萝卜味儿的营养液的!】

“米饭焖的时间有点短,所以今天口感可能会有些偏软糯。”方晴暖把盛入大半碗米饭的两个小碗递给小一,让它给毛崽子们降个温再吃,又拿起自己的碗,拨了拨锅里的米饭,“不过反正都要配鱼汤、配肉汤吃,q弹的泡一泡也就软了。”

说到“鱼”和“肉”时,她不自觉地舔了舔嘴唇:“以前没发现我这么馋肉的,一定是被招财和进宝带坏了。”

“汪!”吃肉,吃肉!

“嗷~”怪我咯?

“肉末茄子、砂锅鱼块、香芋蒸排骨还有萝卜烧肉,今天中午我们家的午饭已经都做完了,开吃吧两位!”方晴暖每说一样,大家的眼神就跟着镜头转移到对应的菜上,咕咚咽下口水。

待她给招财进宝夹好菜,夹了一块五花肉到自己碗里时,无数灼热的视线仿佛要透过星网投射到主播的身上。

“你们心心念念的五花肉,我先来一块肥瘦相间的尝尝吧。”

…………

叉了一口轻食店的蔬菜沙拉,丹佛本就因紧张而没什么食欲的心情,变得更加糟糕了些。更爱吃肉蛋奶的他,无法理解为什么女生们如此推崇花高价来这类店铺吃草。

对面的简妮芙倒是情绪变好了不少,她叉起一块胡萝卜,放在嘴边吃得津津有味,悄悄打量着丹佛的眼神中很是满意。

“丹佛不愧是气运之子,我一接近他就觉得身心都平静下来了。”她在心里说道,不料立刻听到了一声嗤笑。

一道带着奶音的童声用与声线不符的嘲讽口吻打击她:“真正的气运之子还没陨落呢,与其对个备胎发花痴,不如想想怎么帮助联邦那边的人逮住他。”

“那么多专业间谍查了那么久都没结果的事,指望我一个弱女子能改变什么?”简妮芙忍不住翻了个白眼,这小虫后可真是又菜又贪。

“唔。”读到她心思的小虫,虫狠话不多地在她的精神力层上重重捅了一下,把简妮芙痛得差点叫出声。

“怎么了?忽然又眼泪汪汪了。”丹佛见她好不容易平静下来5分钟的情绪,又隐隐出现了崩溃的裂缝,生怕她再哭出来,忙递过纸巾担忧地问,言辞真切。

“没,就是……”咬紧后槽牙的简妮芙用纸巾掩面,装作感动地假哭出声,“就是觉得有你可真好,呜呜呜。”

见她轻松化解了自己的失误,以意识形态躲在她脑中的小虫后惬意地翻了个身,找了个更适合围观的角度继续围观。虽然天赋一般,但好歹演技不错,她可太喜欢看被小美人迷得神魂颠倒的傻小子发花痴了。

“啊,这都是我,应该做的。”被女生凑过来的身体紧贴,丹佛双手无措地放下餐具,僵硬地抬起一只手搭在她肩上,客气地拍了几下。

明明想和偶像剧中的男明星一样,一把把哭泣的女生抱在怀里,然后与她深情对视,脱口表白,再顺水推舟地轻吻下来……

可丹佛的身体就像该要维修的生锈机甲一般,光是做出个拍肩膀安慰朋友的姿势就用尽力气了。

小虫大口地吸收着从男生身上传来的羞窘情绪,勒令想要再进一步行动的简妮芙停下。虽然据说恋爱脑最好啃,可纯情大男生初恋情绪的酸甜味儿,她还没吃够呢!

“咔嚓咔嚓”,反正早晚都要被我啃光,吃慢点也没所谓。

书河书屋推荐阅读:他和她们的群星超凡黎明十方武圣无限之爱萌快穿之反派白月光很撩人万界最强武馆超级科技领航者瘟仙废土最强净化师舰长!起床干饭了!三生三世枕上书续集伐明民国大帅军阀从奉天土匪开始无回城电影世界之反派的逆袭末世:苟进深山老林潇洒过活钢铁余烬我在美漫当维度魔神上海滩:从炮轰租借开始崛起末日求生:我随身带着电饭锅极寒末世:神之禁区师兄,你别跑末世魔侣从太空垃圾佬开始大宋第一废柴神童从白鲤开始末世重生:我开局在安全屋囤校花我在末世收黄金末日在线海贼:我不是海王你们别碰瓷算死命妖怪系统:快穿男神,宠翻天!诸天之开局被识破我用铠甲闯末世重生末世,全球冰封时空电话亭天灾降临:我靠捡破烂当大佬蚁的世界末世重生:我获得千万倍空间复制快穿顽皮上神花样攻略女总裁的王牌高手末世之我是天网诸天万界:签到超神获得二向箔踏星天灾重生:从囤货开始我真的是正派末日小民全球进化:我有进化模拟器快穿之炮灰也不是好惹的末世:我有一支猛兽军团
书河书屋搜藏榜:我就一路人甲,你们喊我神明干嘛废土战尊:崛起我的副本全球流行天降红包群后我在年代暴富了蓝月降临宿主,您攻略的角色他失控沦陷了蛮荒小龙女末世之怡然自乐站在食物链顶端的男人末世重生:血月下的死神末日神医迷你历史我说了算灵魂杀机奇幻赛博:机械死亡领主梦魇猎手重生复仇之我在末世有农场全球进化:我有进化模拟器星渊战魂:天诺的史诗征程异世之紫微江山令携千亿物资在末世养四个反派崽崽天龙不败炼器狂潮快穿之炮灰也不是好惹的黑暗时代末世:组队就变强我统领万千女神我是实验动物饲养员重生左唯世界online无限从饕餮开始武道神化追寻能量的零位格影视世界暂住者我能强化丧尸港影枭雄天国游戏快穿BOSS又表白了末世:别人囤物资,我直接建城崇祯有家店玄龙仙侠录天灾收容所末世重生:从负债累累到百亿物资快穿之我的喵江湖唯一玩家我是寄生末日杀怪系统未来之撩夫记地球纪元星空之子,拥有SSS级熊猫宝宝
书河书屋最新小说:铁血所至,万邦俯首人族战神专攻下三路我探查术有BUG,捡根木棍变屠龙宝剑高温进化:开局觉醒顶级空间异能灵笼:刀刀爆物资,升级送功法列车求生,我能升华万物举世震惊,反叛者八号出现!全民跑刀:开局觉醒空间系安全箱极寒末世,黑丝御姐求住我家别人毕设搞游戏,你搞元宇宙?万界求生:开局我被僵尸娘盯上!穿越者归来,决战AI星际幼崽上综艺,靠吃萌翻全宇宙万人嫌成白月光,在兽世好孕连连起源末日边缘末世之火异能者的觉醒大河之下迷雾求生:以异化术升格诡异之神怀了金龙崽后,假千金A爆全星际一秒加一瓶矿泉水,拿捏无数女神末世,都无敌了,就要尽情浪末日:好哥们的校花女友住进我家堡垒求生:我觉醒世界树屋融合八种昆虫,我独断末世废土!分身分身闭上嘴,让我来说你是谁纵横末日:我为食物链顶端穿越末世后被反派拯救拥有治疗系的我打穿了世界末世冰封:我要活到最后末日爆卡亿万次!灭世魔女是萝莉全民部落:从虎耳娘强化成神穷奇丧尸:什么叫做空中炮艇正在部署我刚重生,就扭转了星际战局?截胡S级房车,我在逃亡中收美女双人列车求生:唯独我是双重人格光阴之匙末世:开局五种超能力,我无敌了末日第二百次循环:洗劫万亿物资灵幻小猫之旅2末世:被困女大宿舍,我为所欲为人在一千光年外,我是宇宙佣兵!末世救赎之进化极寒:豪取五大湖,收服无数美女灵球觉醒:火灵星的频率救赎末世:觉醒雷电掌控,我为雷神冰封末世:我有购物系统挣扎在废土的日子量子跃迁无尽冬日:女神们跪求进我家全民求生,获得D级人员模拟器