对于发生在杨珏身上的种种变化，身为白文和杨珏的同学们，可全都是看在眼里的。这几个月以来，杨珏从最初7的我行我素，到了现在这么大的转变，要说大家都看不到，那除非他们都是天生的瞎子，要不然就是故意视而不见的人，否则没有人会发现不了，一个人在短短的时间里面，产生这么大的改变。不过 ，杨珏这阵子虽然是几乎不怎么出去上网玩游戏了，但是因为之前一年不规律的作息时间，现在杨珏的身体，也是出现了些微的受损，虽然不是那么明显，但是白文他们几个住在一个寝室的同学，经常能发现，杨珏虽然才二十出头，但是经常出一些虚汗，看起来，去年一年不规律的生活，对于杨珏的身体的伤害，还是不算小的，大家都是看在眼里，却并没有太好的办法，只能是有些干着急。
白文想到了自己去年刚入校的时候，那时候的自己，虽然还不至于像杨珏现在身体这么的虚弱，但其实也好不到哪里去，不过是当时正好遇上了军训，多亏了那半个月的军训时间，让自己的身体发生了极大的改善，才总算是让自己渐渐恢复到了普通人的水平，而且大一下学期开学了以后，自己又一直坚持着锻炼，虽然只是简单的跑步，但是这么长的时间坚持下来，因为长久以来坚持运动，白文虽然也说不清楚自己身体现在属于的哪一个水平阶段，但是明显能感觉到，自己不仅仅是力气大了很多，而且最重要的，是精神头都好了不少，上课也几乎是不打瞌睡，就算是人比较容易犯困的冬春季节，也几乎很少打哈欠。况且自从白文坚持锻炼以来，不但是自己的体育成绩提高了不少，尤其是跑跳一类的项目，白文都能很容易地完成老师布置的任务，除了每次上课，老师要求双手弯腰去够自己的脚尖，对白文来说确实是挺勉强的，其他的项目，到了现在为止，白文都能够很轻易地就能够完成，可见白文如今的身体素质，在同学们中间，就算不是数一数二的，那也多半属于是名列前茅。
其实发生在白文身上的很多事情，作为白文的同学，尤其是男生寝室里的这帮家伙，这些人，几乎是吃住几乎都是在一起，虽然不一定和白文都是一个寝室的，但是因为居住相近，大家总是低头不见抬头见的，每天大家是个什么样的作息规律，其实所有人都是不难知道的，因此，每天早上上学的时候，很多人现在都不怎么定闹钟了，尤其是和白文居住的二幺幺寝室挨着的那几间寝室的同学们，每次白文出门跑步的时候，开门关门的声音，就能够提醒他们，现在到了差不多该起床的时候了，而且白文坚持了这么长的时间，住在二幺幺附近的几个寝室里的人也都知道了，每天早上只要是有什么动静，多半就是二幺幺的白文出去，或者是回来了，风雨无阻的，几乎每天都会定时定点的发生，从来都是不会错过的，因此，到了现在为止，很多的同学，睡觉都不再定闹钟了，毕竟还有谁的闹钟，能比每天都是按时出门去锻炼的白文更加准时的，再说了，也一起被白文的出门的动静打扰了这么长的时间了，似乎每天早上听着二幺幺寝室的关门声起床，也已经是成为了很多人的习惯了，至于闹钟，那是个什么玩意？
这天早上一大早，天都还没有完全亮起来，因为是入秋了，天亮的比平时也是渐渐晚了一些。白文虽然自己也不怎么需要闹钟，但是到了早上的五点半，白文的生物钟还是把他从深度睡眠中叫醒。感受着自己身体里放水的渴望，白文简单披上一件外套，身穿着内衣爬下床，在寝室的卫生间里一顿放水，拉开冲水，白文还在洗手，但是睡在白文对面的杨珏，此时却是醒了过来。迷迷糊糊间，杨珏翻着自己放在床上的衣服，从裤子兜里拿出来自己的手表，借助手表上自带的夜光，杨珏迷迷糊糊的，也没有看得太清楚，只是看着好像才六点的样子，于是就打算继续睡觉。虽说现在杨珏已经很少去上网了，但是对于睡懒觉，一直都是杨珏的最爱，这个家伙，假如说是一天都不上课的话，这家伙能在床上躺上一整天，连动弹一下都欠奉，可以说是已经懒到了一定的境界了。你说这家伙要是肚子饿了怎么办？那好办啊，找人帮自己带一份饭回来，不就行了。是的，杨珏确实是已经懒到了一定的程度了，想要改变杨珏，尤其是白文还想通过自己的手段去改变别人，可比改变自己难度高了不止十倍，恐怕上百倍也是不一定的。不过好就好在，之前晚上和杨珏出去玩游戏，算是让杨珏在内心里对白文有了一些佩服了，哪怕只是玩游戏这一个方面，至少可以让杨珏能听得进去白文的一些言语忠告，只要不是那种说教的形式，白文对于杨珏现在的心理行为还是能了解的比较透彻的，毕竟白文自己上辈子也是经历过同样的心理历程，而且程度比杨珏这个时候还更加严重一些，后来不也是慢慢改善了过来了，所以，对于改造好杨珏，白文还是有着相当的自信心的。
杨珏虽然嘴上确实是答应了白文想要改变自己的一切的不良习惯，昨晚上能克制着早回寝室里睡觉，确实是难得的事，但是今天早上，这么一大早起来，带给杨珏的震撼，却是比昨晚上的事情更大，早睡还好说，但是早起就不容易了，尤其是现在天气又开始转凉了，温暖的被窝，可以说是很多人最舒服的港湾，就是想多待一会时间，这么早起来，又有多少人是能够做得到的？杨珏迷迷瞪瞪地睁眼，看见白文已经是穿戴整齐了，就准备下床去上厕所的。白文看见杨珏睁开眼睛，也是开口招呼：“醒了？既然醒了就别睡了，赶紧地起来，早起早睡，身体也会好很多，你不想好好上学了？”如果说是其他的原因，杨珏多半是会找各种各样的理由，怎么样都要推脱掉早起的事情，但既然是涉及到了自己以后 的生活的事情，杨珏还是拎得清轻重缓急的，现在多吃一些苦，将来没准还真的能过得更好一些，反正吃苦受累是人生必经的阶段，不如趁着自己还年轻，什么苦都吃得了，将来给自己拼搏出一个好前程，这不比什么都强。虽然杨珏的身体根本就不给力，他安逸或者说懒惰的时间可不短了，就算是从大一开始算起，也早就懒惰了一年多了，如果从杨珏高中时期的生活算起来，这家伙从高中时期，几乎就是和大学生活的时候是一模一样的状态，这么长时间的生活习惯，想要彻底的改变他，也并非是一朝一夕的事情。
白文的动作很快，起床上厕所之后，换好了平时运动的衣服，如今天气慢慢变凉，但好像对白文并没有多大的影响，他还是原先出去运动的那一套衣服，换好了鞋子，白文就在寝室里等着杨珏一起出门，既然是说好了帮助自己的兄弟，白文当然是不遗余力地帮忙的。虽然杨珏有些打退堂鼓，但好歹也是个爷们不是， 不想被白文小瞧了，虽然嘴巴连连打哈欠，精神一直都提不起来，但还是强撑着换了一身运动衣还有鞋子，很快就和白文一起离开了寝室了。到了学校的操场边，白文指着学校里的跑道：“看见没，今天你必须要跑完三圈才能回去。”听到白文的话，杨珏满脸诧异：“什么玩意，三圈？你还不如要了我的小命算了，跑完三圈，我还能动嘛我，开什么国际玩笑？”白文微笑着：“别啊，你跑完三圈就可以歇着了，我今天早上的任务可是十圈，到时候咋那么一块回寝室里去。”听着白文给自己下达的更狠的任务，杨珏似乎是更加清醒了一些：“你小子真够狠的，对别人狠，对自己更狠，好，只要你能跑完十圈，不就是三圈吗，老子豁出去了，干了。”杨珏说着狠话，虽然对于跑完一千多米没有什么信心，但白文都拿出来四千米和自己说事了，认怂可不是老爷们该干的事情。
也没有什么发令枪或者开跑之类的，毕竟只是锻炼为主，二人开始自顾自地跑了起来。杨珏虽然现在有些打退堂鼓，但毕竟被架在火上烤了，也不想丢面子，开跑之际，就好像是一阵风一样地冲了出去，虽然三圈也不少，但杨珏也是打算，早跑完早了事，到时候站在场边，好好地奚落一下白文，给自己找回一点面子。不过，理想虽然是很美好，但是很快的，现实就给了杨珏当头一棒，在杨珏跑出去不到二十秒，杨珏还没有能跑完一圈，大约二百多米的时候，就被在身后的白文渐渐追上了，白文现在已经习惯了这种速度，看着不快不慢的，但是要一直保持着一个速度，其实也不是那么简单的。跑了大半圈了，白文渐渐追上了杨珏，在第一圈还剩下大约四分之一的时候，白文就超过了杨珏，看着跑得已经有些昏头的杨珏，白文似乎是看见了曾经的自己，对于自己大半年之前开始锻炼的决定，白文真的是感到了庆幸不已。
白文跑完了四圈了，超了杨珏几圈，白文也没有细数，在白文再一次和杨珏并驾齐驱的时候，白文减慢了速度，跟在杨珏的身后：“跑起来，注意呼吸节奏，你别说哥们不带着你啊，跑啊，只要你好好地跑，就可以改变自己，连这点苦都吃不了，你还想不想学好了？”