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“准备……走!”

王天海一声令下,三人齐刷刷的跳了出去,跳水姿态非常标准。

今天叶华轩状态超强,入水后打腿迅猛,轻松用开局流程拉开另外两人半个手臂的距离。

出水后叶华轩一骑绝尘,牢牢将领先位置锁死,他前期爆发力堪称国家队巅峰,他在50米项目拿过世界冠军。

前25米,应子睿状态稳定,始终和叶华轩保持一个手臂内的距离,这位老将正处于职业生涯后期,在节奏和技术方面接近完美,看他比赛能感受到什么是游刃有余。

实力稍弱的亚凡并没有被甩开太远,他是后半程选手,前期需要尽力跟上节奏,等后半段爆发。

来到转身的位置,叶华轩迅速转身,和刚刚训练时的质量完全不同,这次的转身丝滑无比,是真正的世界级水准。

另外两人转身中规中矩,和之前训练差距不大,他们是偏稳定型选手,大赛更需要这样的状态。

后50米开局,亚凡速度暴起,很快就追上了应子睿。

作为近两年表现出色的后起之秀,他的综合实力非常强,是国内混合泳第一人,王天海相当看好他。

后半程三位选手发挥稳定,叶华轩的硬实力确实太强,应子睿的技术并没有弥补身体素质上的差距,始终相差半个手臂的距离。

最后25米,亚凡率先开始进入冲刺,肉眼可见逼近应子睿。

后半程选手的特色就是冲刺阶段特别猛,有时甚至能在十米内拉开半个身位的距离。

最后15米,叶华轩打腿频率暴涨,浪花飞溅,现场观众屏息凝神,见证这场内部赛最后结尾。

冲刺!到边!

【叶华轩,47.18s】

【亚凡,47.37s】

【应子睿,47.44s】

“好!!”

“游的漂亮!!”

现场响起掌声,一场内部训练赛,三个人都游出了世界级水平,王天海对此比较满意,世锦赛备战就要拿出这种状态。

上岸后的应子睿有点意外,想不到最后时刻被亚凡超越。

“我去,真老了啊,竟然被你们两个小崽子拉爆。”

“哈哈,子睿哥,早就跟你说过你会翻车的,现在服了吧?”,叶华轩调侃道。

“嘿嘿,还得是我最后反超,真的6!”,亚凡一脸兴奋,他终于在训练赛上赢了一次。

“你们几个别高兴太早,训练赛氛围和世锦赛是不同的,还得练!”

王天海及时给几人泼了盆冷水,怕他们骄傲,前几个月的亚锦赛就出现临阵翻车的情况,给他整怕了。

“哒,放心,包赢的。”,叶华轩打了个响指。

之后的训练赛同样精彩,世锦赛前国家队整体状态还算可以,硬实力足够和大部分强队碰一碰。

王天海对后面的训练计划有了大致的安排,不到一个月的时间,还能有提升。

……

万水市中心游泳馆内,运动员们正在进行每周一次的强化训练。

飞鱼计划训练营开营已有一周时间,在省队专业教练指导下,十二位预备队员渐渐进入状态。

其中黎宇和万海表现最突出,尤其是黎宇,就凭他那强大的基础和技术,加入省队基本上也是主力水准,

主教练莫桑心里早有打算,就算黎宇没通过最后的选拔,江省省队的大门已经为他敞开。

当然,万海的表现也不错,这位没背景的运动员很出乎几个教练意料,很难想象,没有专业的机构培训是怎么达到健将水准。

主教练莫桑特地去调查过,在江省范围确实没有查到万海这个人的信息,现在只有两种可能,要么之前他在国外训练,要么就是有顶尖的高人秘密指导。

泳池内,选手们完成最后一组热身项目,准备开始正式针对性训练。

黎宇和万海两人要进行6*100接力,这是一种很经典的接力训练,相当于间歇100米冲刺六次,在保证每次质量情况下,对体能要求很高。

莫桑给两人的时间要求是12分钟内,省队主力运动员的训练标准,每一趟至少要在一分钟以内,难度不是一点点大。

两人站在跳水台上热身,经过一个星期的共同训练,他们变得更熟悉彼此,配合起来竟然有一丝默契。

“我先跳吧,尽量保证55以内。”,黎宇开口道。

“那我54。”,万海面色淡定,争强好胜这一点还得是他。

“哼哼,这么装,那我倒要看看你有没有这个实力。”

说完黎宇一跃而下,开始第一个100米冲刺。

前50米他的速度相当快,但外人看着却感觉游刃有余,节奏频率相当稳定。

第一周的训练中,黎宇学习了很多控制节奏的技巧,这是他在市队没接触到的。

在中低水平的比赛竞技中,100米项目就是全力爆发,榨干体能,只要注意最后冲刺不要崩就好,没有太多节奏控制。

到了高水平阶段,节奏控制变得非常重要,尤其当旁边的对手实力强劲,一旦被带入对方的节奏要出大问题。

而且高水平选手的体能一般来说都比较强,除非刻意消耗到极限,不然100米中间可操纵空间很大。

第一个50米结束,黎宇配速在27秒02,非常均匀的一个速度,翻滚转身,后50米他的速度依然保持不变。

在第一个100米结束时,计时器上的数字显示54秒32,除去跳水差距,两趟的速度几乎相同,非常完美。

万海迅速衔接,他状态明显更加亢奋,跳水幅度更大,入水后更是全力爆发,之前立的buff不是开玩笑的。

100米结束,万海的成绩定格在53秒88,而黎宇第二个100米,轻松拿下54秒56的成绩,竞争的火药味顿时浓郁起来。

随着训练不断进行,直到第五趟,黎宇依旧能稳稳保持在55秒内,可万海第四趟的成绩就已经跌到57秒,差距立显。

“别逞能了,接下来还要训练,有多少实力做多少实力的事。”

最后一趟交接前,黎宇并没有立刻跳水,而是说教万海一顿,这让后者很是不爽。

“游你的吧,别来管我,到时候超时了你来负责!”

“哼,真是固执。”

最后一趟黎宇全力爆发,在五次100米的消耗下,他竟然游出52秒12的成绩,对他来说常规训练根本不需要全力以赴。

万海见状也效仿他全力爆发,可惜他的成绩只有56秒22,体能滑坡严重。

训练结束,两人坐在泳池旁边休息,黎宇本以为接下来会发生争吵,结果万海一言不发。

这一周的训练黎宇几乎都压万海一头,硬实力差距不是靠情绪能弥补的。

此时主教练莫桑此时走来,“你们两个人跟我去办公室一趟,有人要见你们。”

两人跟随着来到游泳馆的办公室,一个高大健硕的男人正坐在主位上观看前不久刚结束的欧锦赛。

“王主教,人带来了。”,莫桑低声提醒,怕打扰到男人观看视频。

“好,辛苦你了,接下来交给我吧。”,王天海说道。

这时的黎宇心脏狂跳,刚刚恢复的心率瞬间拉高,万海同样激动,双手都忍不住微微发颤。

眼前男人正是他们无比崇拜的偶像,华国游泳历史以来最强的运动员,也是世界泳坛有史以来统治力最强的运动员。

“你们俩最近训练感觉怎么样?”,王天海问道。

“额……还…还不错,能适应。”,黎宇率先开口,声音微颤。

“别紧张,你们是我看好的苗子,想必训练应该没问题,今天我来主要是想带你们见见世面,作为万水出来的运动员,我希望家乡能够多出几个精英。”

两人一听这话顿时兴奋起来,对方估计是要带自己去国家队训练基地,接触最高水平的训练,提前感受一下高峰。

“王教练,我们什么时候出发,我已经迫不及待想要见识一下国家队的实力。”,黎宇激动道。

“谁说我要带你们去国家队训练?那能叫见世面吗,下周开始我们国家队准备去海风岛进行海外备战,我是想带你们感受一下世界游泳圣地。”,王天海淡定道。

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