云瑶回到王府后，一刻也不敢耽搁，匆匆忙忙地回到自己的房间。她深知这些草药来之不易，是她冒着巨大的危险从后山采得的，它们就像是一把把开启更高境界的钥匙，对她的修炼有着不可估量的价值。
进入房间后，云瑶先将草药小心翼翼地放在桌子上，仔细端详起来。这些草药的叶片还带着后山树林里的露珠，在烛光的映照下闪烁着晶莹的光芒，仿佛在诉说着它们所蕴含的强大灵气。她轻轻抚摸着草药的叶片，感受着那丝丝缕缕的灵气波动，心中满是对修炼的期待。
云瑶深吸一口气，让自己的心情平静下来，然后按照功法的要求开始准备修炼。她先是找了一个舒适的姿势坐在床上，双腿盘起，双手自然地放在膝盖上，腰背挺直，整个人进入一种放松而又警觉的状态。接着，她闭上眼睛，开始集中精神，尝试与周围的灵气建立联系。
一开始，她的思绪有些杂乱，刚刚经历的与野狼搏斗的场景不断在脑海中闪现。那野狼血红的眼睛、锋利的爪子以及那低沉的咆哮声，就像一团团阴影笼罩着她的思绪。但是云瑶知道，如果不能尽快排除这些杂念，就无法有效地吸收草药中的灵气进行修炼。她用力地咬了咬下唇，借助那一丝疼痛将自己的注意力拉回到当下。
渐渐地，她的心境变得清澈起来，周围的灵气开始缓缓地向她汇聚。她能感觉到那些灵气像是一群灵动的小鱼，在她身边游弋着，等待着她的召唤。云瑶缓缓睁开眼睛，目光落在桌子上的草药上。她伸出右手，轻轻拿起一株草药，将它放在掌心。
随着草药与她的肌肤相触，一股浓郁而纯净的灵气瞬间从草药中涌出，沿着她的手臂向身体内部蔓延。这股灵气与她之前所感应到的周围灵气有所不同，它更加醇厚，像是经过了岁月的沉淀。云瑶引导着这股灵气与自己体内原有的灵气融合在一起。这个过程并不轻松，就像要将两条不同流速的河流合并在一起，需要小心翼翼地控制着它们的流向和速度。
在融合的过程中，云瑶感觉到自己的经脉像是被一股温热的力量缓缓地滋养着。她想起了之前在修炼淬体境初期时，灵气在经脉中运行时那种如同小剑穿梭的痛苦。而此时，虽然也有一些胀痛感，但更多的是一种充实和舒适的感觉。她知道，这是因为草药中的灵气品质更高，而且她现在的身体已经经过了一定程度的淬炼，能够承受更多的灵气。
随着更多的草药灵气被吸收和融合，云瑶开始引导着这股强大的灵气按照功法的路线在经脉中运行，以淬炼身体。灵气在经脉中缓缓流动，每经过一处穴位，都会引起一阵轻微的颤动。这种颤动像是一种信号，传递着身体正在被强化的信息。云瑶能感觉到自己的肌肉变得更加紧实，骨骼也似乎在灵气的滋润下变得更加坚硬。
然而，随着修炼的深入，问题也逐渐出现。由于草药中的灵气过于浓郁，云瑶发现自己很难完全控制住它们的流动速度。有时候，灵气会在某一处经脉中聚集，形成一股强大的压力，让她感到一阵剧痛。她的额头开始冒出豆大的汗珠，顺着脸颊滑落，但她依然咬牙坚持着。她知道，这是一个关键的时刻，如果不能成功地引导灵气完成淬炼，不仅会前功尽弃，还可能会对自己的经脉造成损伤。
云瑶开始调整自己的呼吸，试图通过呼吸的节奏来控制灵气的流动。她深吸一口气，让灵气在体内稍作停顿，然后缓缓地呼出，同时引导灵气继续向前流动。这个方法起到了一定的效果，灵气的流动变得稍微平稳了一些。但是，新的问题又接踵而至。
当灵气运行到腿部经脉时，云瑶感觉到一股巨大的阻力。就好像是这条经脉在拒绝接受这股强大的灵气，无论她如何努力地引导，灵气就是无法顺利通过。她的双腿开始不由自主地颤抖起来，这种颤抖从腿部逐渐蔓延到全身。云瑶心中有些焦急，如果不能突破这个瓶颈，她就无法突破到淬体境中期。
在这个关键时刻，云瑶突然想起了古籍中的一些记载。古籍中提到，在修炼遇到困难时，可以尝试从内心深处寻找力量源泉。云瑶闭上眼睛，开始在内心深处探寻。她回想起自己来到这个世界后的种种遭遇，从最初的迷茫无助到现在的坚定修炼，每一个经历都是她成长的基石。她想到了自己为了寻找古籍在王府中四处探寻的日子，想到了小翠的帮助，想到了自己在翻找杂物时的执着，也想到了在面对柳嫣儿的怀疑和陷害时的勇敢应对。这些回忆就像一团团火焰，在她的内心深处燃烧起来，给她带来了无尽的力量。
云瑶重新振作起来，她将这种来自内心的力量与自己的意志融为一体，再次向腿部经脉的阻力发起冲击。她集中全部的精神，将灵气凝聚成一股更加锐利的力量，然后猛地向阻力点冲去。这一次，她成功了。灵气顺利地通过了腿部经脉，继续在全身的经脉中运行。
随着灵气在经脉中完成一个又一个循环，云瑶能感觉到自己的身体发生了翻天覆地的变化。她的身体强度得到了极大的提升，每一寸肌肤都像是被重新塑造过一般，充满了韧性和力量。她的力量比以前大了许多，之前在房间里看到一个沉重的箱子，她费了好大的力气才能挪动一点，而现在，她轻松地就将箱子举了起来，就像举起一个轻巧的玩具。她的行动也变得更加敏捷，在房间里来回走动时，就像一阵风掠过，几乎没有任何声响。
云瑶成功地突破到了淬体境中期。她缓缓地睁开眼睛，眼中闪烁着兴奋的光芒。她知道，自己在这个世界的修炼之路上又迈出了坚实的一步。这一步不仅仅是实力的提升，更是她在这个充满挑战和危险的世界中生存下去的保障。她站起身来，活动了一下身体，感受着身体里澎湃的力量，心中充满了对未来修炼的期待。
亲爱的读者朋友们，在这一章里，云瑶的修炼过程充满了艰辛与挑战。我想通过这样的描写，让大家感受到修炼并非一帆风顺，而是需要克服重重困难。每一次的突破都来之不易，就像我们在生活中追求梦想一样，会遇到各种阻碍，但只要我们坚定信念，从内心深处汲取力量，就一定能够克服困难，实现自己的目标。希望大家在云瑶的修炼之旅中也能找到自己奋斗的影子，一起期待她在未来的修炼道路上会有怎样的精彩表现吧。