李谅祚，夏毅宗，本名李宁，又称李秉常，是西夏第二任皇帝，在位时间为1048年至1067年。他是西夏开国皇帝李元昊（夏景宗）的长子，母为野利氏。在其父亲李元昊去世后继位，时年仅一岁，因此由其母亲及其亲信摄政，直至成年后才实际掌权。
登基与早年
- 幼年即位：李谅祚即位时年龄尚小，故起初几年由太后与大臣们辅政。这段时间西夏政治局势相对平稳，没有大规模的对外征战或内乱发生。
成长与亲政
- 成长与亲政：随着李谅祚逐渐长大，他开始更多地参与政务，直至完全接掌大权。他致力于巩固皇权，调整政策以适应国内外形势的变化。
外交政策
- 与宋朝的关系：尽管李谅祚年轻，但他处理与宋朝的关系颇为老练。一方面，他维持了与宋朝的基本和平，避免了大规模的军事冲突；另一方面，他也巧妙地利用宋朝与辽朝之间以及内部的各种矛盾，确保了西夏的国家安全。
国内政策
- 加强统治：李谅祚采取措施加强中央集权，改革地方行政制度，提高政府效能，以应对内外压力。同时，他深刻地认识到法律对于一个国家和社会的重要性，因此将其视为治国理政的关键基石之一。于是乎，他不遗余力地投入到法律的制定工作当中。他广泛征集各界人士的意见和建议，深入研究国内外先进的法治经验，并结合本国的实际情况，精心打磨每一条法律条文。经过长时间的努力，一部部严谨、完善且符合国情的法律法规相继问世。
然而，他深知仅仅有好的法律还远远不够，更为重要的是确保这些法律能够得到有效的执行。为此，他大力加强执法队伍建设，提高执法人员的专业素质和道德水平，严格规范执法程序，建立健全监督机制，坚决杜绝执法不公、执法不严等现象的发生。同时，他积极开展法制宣传教育活动，普及法律知识，增强民众的守法意识，营造出良好的法治氛围。
除此之外，为了进一步稳定社会秩序，他还推行了一系列配套的举措。例如，加大对社会治安的综合治理力度，严厉打击各类违法犯罪行为；加强公共安全设施建设，提高应对突发事件的能力；关注民生问题，解决百姓的实际困难，从源头上减少矛盾纠纷的产生等等。通过这一系列行之有效的措施，社会秩序逐渐趋于稳定，人民群众的安全感和满意度不断提升。
- 文化与宗教：在他坚定不移地支持之下，佛教犹如一颗璀璨的明珠，在西夏这片广袤的土地上绽放出更为耀眼的光芒，得以进一步蓬勃发展。与此同时，这一举措也如同春风一般，悄然推动着儒学的广泛传播。无论是佛教那深邃的教义，还是儒学所蕴含的博大精深的智慧，都在他的庇护与倡导下，如涓涓细流般渗透进人们生活的方方面面。而这种对不同文化的兼收并蓄、平等对待，更是淋漓尽致地彰显出他那海纳百川、有容乃大的广阔胸襟和对多元文化的由衷包容之态。
家庭生活
- 多妻妾制：李谅祚有多位妃嫔，其中梁氏（即后来的宣穆惠文皇后）、没藏氏等对其政治生涯有较大影响。其中，没藏氏家族在西夏政坛地位显赫，她的儿子李秉常（未来的夏惠宗）即位后，她作为皇太后干预朝政，导致了一段时间内的政治混乱。
结局
李谅祚自登上皇位起，统治西夏大约 20 个春秋。在他执政的这些岁月里，西夏呈现出一片相对稳定且繁荣昌盛的景象。
李谅祚年少登基，却展现出非凡的治国才能。他推行一系列改革措施，加强中央集权，整顿吏治，使得西夏政府机构高效运转；同时重视农业生产，鼓励开垦荒地、兴修水利，促进了经济的蓬勃发展。此外，他还积极拓展对外贸易，与周边国家建立友好关系，使得西夏的影响力日益增强。
然而，人非圣贤孰能无过。随着年岁渐长，李谅祚在晚年时做出了一些错误的政治决策。比如，他过分宠信某些权臣，导致权力失衡，朝堂之上派系斗争逐渐激烈起来。与此同时，他的家庭内部也出现了诸多纷争。后妃之间争风吃醋，子嗣们为争夺继承权明争暗斗，这一切都严重影响到了皇室的团结和稳定。
尽管李谅祚在世时，凭借着自己的威望尚能勉强维持局面，但这些潜在的问题就像深埋地下的火种一般，只待时机成熟便会熊熊燃烧起来。果不其然，在他驾崩之后，西夏的政局迅速陷入混乱之中，各方势力纷纷崛起，展开一场惊心动魄的权力角逐。曾经繁荣稳定的西夏国从此走上了一条充满波折和变数的道路。。他在1067年去世，享年二十二岁，谥号“毅宗”，庙号“神宗”。其子李秉常继位，即夏惠宗。
李谅祚虽在位时间不算长，但他对西夏的统治为其后的国王打下了良好的基础，同时也反映出这位年轻君王在复杂的政治环境中展现出的成熟与智慧。然而，其死后的家族纠纷也为西夏的后续发展带来了不确定性。