两天后，在鬼杀队主公的秘密调遣下，鬼杀队的剑士，们被分成了两部分，一半剑士外出执行任务杀鬼，另一半则留在总部进行为期二十一天的集中训练。
当然，外出执行任务的剑士大多都是一些资历较老和一些实力比较强的高级剑士。而大部分的低级剑士都留在了总部进行训练。
而第一批的剑士人数在一百左右，而迎接他们，是来自鬼杀队的十位柱的训练。
首先，他们要进行的是宇髓天元的基础体能训练。
对于鬼杀队剑士而言，呼吸法是他们对付鬼最主要的武器。提升呼吸法的方法有很多，而增大肺活量就是一种普遍的方法。
而且在与鬼的战斗中，体力也是非常重要的。毕竟在最后一战中，每一位鬼杀队的剑士都有可能面对许多的鬼，这个时候就需要增强体能了。
长跑，是增强呼吸法和体能最基础的方法，但也很有用。
“喂！你是蜗牛吗？给我跑快点！”
“还有你，没吃饭吗，乌龟都比你快！”
“你们几个，加速！”
“还有你们，快点……”
清晨，在围绕着鬼杀队总部的长跑训练中，宇髓天元正手握一个木剑，不断地大声嚷嚷着，还时不时地在一些掉队的剑士头上来一下子。但虽然没有全力，但还是很痛的。
不过，尽管宇髓天元的训练方法有些暴力，但效果还是很好的。一些掉队的人也不得不迈开脚步，加速追上前面的人。
而在队伍最前面，领跑的是几名甲级队员和两个少年。
“吼！伊之助大爷来啦！猪突猛进！”
最不安分的就属伊之助了，仿佛十五公里的长跑就像是在玩一样。尽管带着野猪头套却依旧没感到呼吸困难。精力旺盛的他也跑到了队伍最前面。
而在他身后，就是微微喘着气，呼吸平稳而有节奏的炭治郎。
自从拿到了那本载有继国缘一的日呼秘籍后，炭治郎的实力一直在进步，而且继国缘一的一些修炼心得也给了他不少的帮助。
可以说，炭治郎现在的实力已经接近柱的实力了，而且他那坚韧的意志力和温柔的性格也让很多柱认可。
而在炭治郎身后，则是七八位年龄在二十岁左右的甲级剑士，但他们此时都有些疲惫，气喘如牛。但速度却也不慢，可见呼吸法对于人的体质有很大的提升。
十几分钟后，他们终于完成了全程，回到了起点。
“啊……累死我了！”
“好痛苦啊，肺部就像烧着了一般……”
“腿要断了！”
一时间，无数的哀嚎声与抱怨声响彻在了鬼杀队山外的树林之中。
而这些剑士的训练并没有结束，在一个小时的休息时间后，这些剑士们又开始了下一轮的训练。
而这样的生活，他们要持续整整二十一天。
而下午，这些剑士会受到炼狱杏寿郎指导的剑术练习。
相比于宇髓天元，炼狱杏寿郎的指导方式就好了很多。本就关爱后辈的他对待每一个来训练的人都很热情，获得了许多的好评。
“手打直！调整呼吸，伴随着呼吸的节奏去完成剑技！”
在一个专门开辟出来的场地里，一众的剑士分别排开站好，手中握着一把木刀，正根据自己所使用的呼吸法练习这剑技。
炼狱杏寿郎穿梭在人群中，观察者众剑士的动作和状态。
上午的体能练习让所有人都感到疲惫不堪，但只有不断地冲击自己身体的极限，这种系统的训练才会有所帮助。
“日之呼吸·壹之型———圆舞！”
轻喝一声，炭治郎双手握住木刀，狠狠地劈了下去。木刀划过空气，在半空中划过一道美丽的弧线。
“唔……灶门少年，你的。剑技有进步，不错！”
炼狱杏寿郎大笑道。
“是吗？”
炭治郎欣喜地说道。
“诸位！都停一下！”
突然，炼狱杏寿郎朗声道。
其余的剑士都停下手中的动作，望向炼狱杏寿郎。
“这位少年，名叫灶门炭治郎，是一位不错的剑士，他的剑技运用的很好，非常值得我们学习。现在请炭治郎来为我们演示一下！”
炼狱杏寿郎指着炭治郎，道。
“啊……啊？我？”
炭治郎有些发愣，道。
“没错，给大家演示一下吧，你的剑技运用的非常好，值得大家参考学习。”
“那……好吧。”
炭治郎点点头，随后便走到了人群的前方。其余剑士的目光也随之望向了炭治郎。
“一个小屁孩？炎柱大人竟然叫一个小屁孩来教我们用剑技？真是可笑致极。”
这时，在人群中有一个大约二十三四岁的一个平头青年正不屑地看着炭治郎，在他眼中，炭治郎只不过是一个新手而已。
炭治郎的步伐并不快，缓步走到人群前方，没有过多地说什么，只是双手握住了木刀，随后嘴巴微微张开，深深地吸了一口空气。
“日之呼吸·壹之型——圆舞！”
轻喃一声，炭治郎左脚踏出，同时木刀举到头顶，再猛地下劈，动作一气呵成。
随后，炭治郎转身，木刀再挥。
“日之呼吸·贰之型——碧罗天！”
又是一个赤红色的火焰弧线，哪怕炭治郎手上拿着的只是木刀，但远远看去却依旧像是拥有极大的杀伤力。
“喂，你看那个少年，用的好像是炎之呼吸啊，是炎柱的继子吗？”
“有可能，要不然炎柱大人怎么会叫一个小屁孩上去？”
“不过话说回来，这个少年的剑技好特别，而且很熟练，这个年纪就能有这样的实力，绝对是继子没错了。”
人群中已经有人窃窃私语地讨论着炭治郎，但炭治郎却没有听到这些，此时的他已经渐渐进入了一个忘我的状态，本就已经学会了火之神神乐的炭治郎已经将日之呼吸的所以剑型刻在脑子里了。
此时，他正在寻找着一种感觉，他在那本秘籍中看到，日之呼吸有十三个型，但他找遍了全书也没有找到那第十三型。
唯一与这第十三之型有关的，只有这么一句话：将日之呼吸运用到最高境界，方可领悟第十三型。
“日之呼吸·拾贰之型——炎舞！”
炭治郎右脚前踏一步，木刀下劈，随后转身三百六十度，木刀顺势再次斩出，完成了这最后一个剑技。
“呼……”
长出一口气，炭治郎持刀而立，静静地看着炼狱杏寿郎。
“嗯，不错，大家都看到了吧？这就是你们的榜样！”
炼狱杏寿郎朗声说道，言语之中都充满了对炭治郎的赞赏。
突然，人群中有一个声音传了出来：“炎柱大人，我有一个请求！”
先前对炭治郎不屑一顾的平头青年走出人群，道。
“你说。”
炼狱杏寿郎笑声不减，道。
“这位少年的剑技的确非常精彩，但我们鬼杀队不是剑术道场，我们的敌人是鬼，一个人的实战能力才是最根本的。所以我请求与这位少年一战，不知炎柱大人同意吗？”
“唔……你说的很有道理，既然如此，灶门少年，你愿意吗？”
炼狱杏寿郎双眼微眯，但随即又笑着对炭治郎说道。
“那……好吧。”
炭治郎看了一眼比自己高上一些的平头青年，点了点头。
听到炭治郎同意，平头青年嘴角淡淡一咧，心想：“哼，不自量力。”
想着，平头青年走到了炭治郎的对面，大声道：“鬼杀队乙级剑士，须勇靖司！”他的声音很大，似乎是想要让所有人都能听到他的大名。
“你好，我叫灶门炭治郎，甲级剑士。”
相比于须勇靖司，炭治郎的介绍就平淡了很多，但仍以一些距离较近的群众听到了这些话。
“什么？甲级？不可能啊，这么年轻，只有十三四岁吧？”
一个大约有二十岁左右，留着马尾辫子的女子惊讶地说道。
“什么不可能？霞柱大人的年龄跟这个少年一样大，还不是握刀两个月就是柱了？”
女子旁边的一个身材魁梧的青年说道，凝望着台上的炭治郎。
而不远处，须勇靖司的脸色看上去就不怎么好，虽然在鬼杀队里，级别不一定代表着你的最终实力，甚至可以说，柱级以下的剑士都是些小鱼小虾。就像鬼中上弦之下皆蝼蚁一样。
但须勇靖司知道，自己没有退缩的可能，只能硬着头皮上了。
“炎之呼吸·壹之型——不知火！”
须勇靖司大喝一声，像是给自己壮胆一般冲向炭治郎。
听到须勇靖司所用的呼吸法后，炼狱杏寿郎的视线也移到了他身上，似乎是想看看他对剑技的领悟。
炭治郎调整呼吸，看着须勇靖司朝着自己冲刺而来的路径。随后手中木刀斩出，挡在了须勇靖司冲刺的毕竟之路上。
“日之呼吸·叁之型——烈日红镜！”
移到暗红色的弧线斩击与须勇靖司的横斩碰撞，但只是这一次的碰撞，就让炼狱杏寿郎看出了胜负的分晓。
须勇靖司的冲刺速度虽然不慢，对于剑技的掌握也不错，但却少了几分灵活，若是面对实力较强，拥有千变万化的血鬼术的鬼，那么须勇靖司一定活不长久。
须勇靖司与炭治郎的木刀碰撞时，明显地感受到了虎口处传来的酥麻的感觉，手腕也被震地生疼。
“可恶……炎之呼吸·贰之型——炎天升腾！”
须勇靖司轻喝一声，随即木刀上挑，却被炭治郎侧身躲开了。
身体一转，炭治郎就已经瞬闪到了须勇靖司的身后，身体在半空中一扭，木刀就直直地砍向须勇靖司的脖子。
“日之呼吸·玖之型——斜阳转身！”
“啪！”
一声轻响从须勇靖司的脖子处传来。只见炭治郎的木刀正落到须勇靖司的脖子上。而也就在这时，全场爆发出了一阵轰鸣的掌声。显然，炭治郎的实力的确令人佩服。
稳稳地落地后，炭治郎走上前去，将须勇靖司扶起。
“这位前辈，你没事吧？”
炭治郎柔声道。
须勇靖司将炭治郎的手推开，冷声道：“我输了。”
说着，须勇靖司就想要回到人群之中，输给一个比自己小将近十岁的少年，他以后可没脸见人了。他现在只希望炭治郎不会以此挖苦他。
“等等！”
这时，炼狱杏寿郎叫住了须勇靖司。
“你的剑技掌握的很好，只是不会变通和灵活地运用，所以你不必为此感到懊恼。能够及时地发现自己的错误，并去改正它，那么你就是一个优秀的剑士！”
炼狱杏寿郎用他那感染人的语气说道，没有丝毫的怪罪，有的只是勉励与赞赏。
“是啊，须勇前辈，虽然我不懂炎之呼吸，但只要你心怀信心与希望，刻苦练习，一定能成长的！这个方法也适用于任何人！”
炭治郎也笑着说道。
须勇靖司回过头，意味深长地看了一眼炭治郎，随即朝着他鞠了一躬。
“多谢。”
没有多说什么，须勇靖司就径直走向了人群之中，很快便不见了。