书河书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

叶星空满眸惊喜,立刻欢喜地跑了上去:“陆教官,你怎么来了?”

“不是说了教你练搏击,刚好看到陈队长在找人帮忙,希望能帮上你。”陆遇白说的云淡风轻,一笔带过他是怎么到来的。

“肯定可以帮上我的,就是我真的不会,会是一个很笨很弱的学生。”叶星空叹息表示,可怜巴巴地瞅着陆遇白,希望他不会嫌弃自己。

陆遇白笑了:“一开始,没有谁会,都是要靠慢慢学习的,你只是学习的比别人慢了一些而已。”

得到鼓励的叶星空,立刻信心满满了:“谢谢你啊,陆教官。”

“既然陈队长要让你先练一下拳击,那我们就从拳击开始,”陆遇白边说着边戴着拳击手套,他带着叶星空来到沙包面前,教她说:“出拳的时候,一定要速度快、力度狠、击打准,像这样……”

说着,他沉下眉眼,然后出击,爆发力惊人,一套组合拳凶狠迅疾,令人眼花缭『乱』。

叶星空只看到沙包在不停摇晃的厉害,只觉得陆遇白的动作潇洒自如,姿态优美,给人一种艺术『性』的美感。

他身上的胸肌腹肌和胳膊上的二头肌紧实有力,真的好想『摸』一『摸』,戳一戳,是不是会好硬好硬……

哥哥身上也有肌肉,但是她怎么就没觉得好看呢?

看到后面,叶星空的注意力,全部都在陆遇白的肌肉上了。

片刻后,陆遇白停下来,眯着眼睛问叶星空:“看到了吗?有没有记住准确的姿势。”

叶星空愣愣地点了点头,由衷地赞美道:“记住了一点,不过陆教官,你打拳的姿势超帅超帅超帅。”

她一连用了三个超帅,来表示自己对于陆遇白的崇拜。

“哦?”陆遇白嘴角扬了一下,然后轻道:“你也想那么帅吗?”

叶星空的小脸火辣辣地热,不好意思地降低了声音:“我当然想那么帅了,可是太难了,我肯定学不会。”

“没关系,试试先。”

陆遇白招她过来,然后示意她出拳。

叶星空摆好姿势,陆遇白在旁边示范指点:“再你后退一步,手臂还有弯曲一些,目光盯着沙袋,全身所有力气都集中到拳头上……”

听着陆遇白的话,叶星空后退一步,再次摆好姿势,又学着陆遇白刚才的眼神和动作,然后重重出拳,沙包立刻就动了起来。

叶星空眼睛一亮,她刚才打了好久沙包才动的,这次一下就成了。

“很好,继续!!”

“啊嚯,啊嚯……”

叶星空打的满头大汗,手都疼了。

陆遇白让她休息一会儿。

“陆教官,我刚才还可以吗?”叶星空仰头看着陆遇白,一副求夸的样子。

“很棒。”陆遇白勾唇,淡淡一笑:“其实搏击考试,教官也不会真严格考你们女同学,主要是想你们会,我教你一些女子防身术,你把那几招学会了,考核应该是不成问题的。”

叶星空大喜,立刻又从椅子上站了起来:“真的吗?那陆教官你快教我吧。”

书河书屋推荐阅读:四合院:最强反派,请众禽兽升天七零军婚:末世穿书谁还惯着你!英雄联盟之唯我独尊美漫之大冬兵唐宫错之医倾天下血色征途:东北那些年不向命运低头的我偏执爱恋侍妾翻身宝典重生之谋嫁民间短故事集一介刀仙重生归来后,大佬说他甘愿当替身亿万神豪靠缺德惊爆全球两张藏宝图穿书误入反派团我和反派师兄谈了空间在手,一不小心就成了神修仙界第一大祸害给2k雅利安超人点40k震撼逆天狂妃:邪帝,用力宠凌雪薇夜墨炎原神:开局捡的老婆是幼神规则怪谈?精神病的她给诡异洗脑恋综后和死对头感情变质天行剑祖飓风战魂之毁灭与创造的双生子致我亲爱的探灵博主从为地虎侠正名开始搜异录陆总别求了,夫人已被宠上天名柯穿越:系统他们偏心安室透岁月如梦!我被逃婚的未婚夫带回家了大雍翻译官轻吻她替身死遁后,京圈大佬急疯了惊世女将:我的空间藏雄兵寻宝师同时穿越:不吃牛肉养成系之小狼狗开局茅草屋,技能全靠打,天逆袭重生后,我把渣夫卖了一百万亲妈修仙回来后,受气包们杀疯了太子只准我生娃,压力有些大!八零嫁绝嗣首长多胎后,全员破防浮沉一世是清欢丹仙重生,夺舍娇俏女掌柜诱她失控,小商总化身男妖精武魂之翼清梦仙缘奥特:时空商人
书河书屋搜藏榜:锦鲤弃妇:大吉大利,今日和离电霸厨娘小俏媳之带着全家致富穿越之农家老四失业后,我从位面交易开始致富绑定交换系统后,上交国家当首富阴阳秘术之鬼瞳重生后,将军嫂嫂想娶我你想抄家,问过我公主媳妇了吗?三国经销商迷局密说他爱上了土包子女生斗罗:开局教皇祭天穿越废物世子,开局申请发配边疆快穿:炮灰男配要翻身【娱乐圈】脸蛋天才是怎样炼成的末日穿六零的快乐生活戏仙记穿成反派儿子的亲女儿?开局融合巅峰雷阿伦,我单骑救主咸鱼被迫在修仙界搞内卷希腊神话:诸神宠儿四合院:万岁军退伍,掌权保卫处豪门弃妇被迫走红了全是孽缘男主绝嗣?她靠系统母凭子贵!那片天空那片云反派心尖黑月光假太监:皇后请排队,我是真忙不过来啊!年少情深:阎少的撩人甜妻不好追创世穷神揽青华鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士是六眼,也是火红眼天剑之剑回到最初,我说我喜欢你小小夫君殇祭茅山道士传奇2在柯南世界里柯学开挂望川忘川她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运!纵横诸天:我能无限许愿!醉哑公子他偏要以下犯上死神之鬼差开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮镜灵世界怀了死对头的崽后我跑路了绑定系统,农门长姐靠打人致富
书河书屋最新小说:超甜!重生后被清冷学霸深情哄诱大学霸,请多指教!御灵师:我的女朋友是大佬别惹!散仙娘娘她修的是杀戮道!让我含冤,我选择覆灭家族捡了个童养夫被赖上我是雷灵根,怕打雷怎么了!陛下,数学老师不教生理卫生对照组雌性摆烂后,兽夫排队等宠霸道总裁的错爱迷宫四合院:开局娶妻娄晓娥百倍返还魔女,火球与蒸汽邪神君昔年旧路深云落的时候乖乖来爱我宇智波斑只想过上平静的生活穿越之穷家富路人,开门,我是毛茸茸把控1000章短篇民间灵异故事新龙头是万人迷,黑白她通吃火影:从迎娶楼兰公主开始无敌全员重生:仆人们把我宠疯啦!逆天改命:山村少年破天成神【哨向】金瞳美人的病娇疯批们紫帝传盛世嫡女之纨绔军火妃坏骨头半岛:兔家的善熙重生之红思易结笙笙离归夜灵约法典刑侦:我听心声疯狂破案和你一起去远方短命夫君慢点死,先让为妻借个娃问道仙人一穿越就成了时尚逆袭女王穿梭机故障,滞留古代当农民相思劫乱世情长和闺蜜带球跑?她们逃!他们追!金碗通年代,建国提前了残与月【快穿】娇软炮灰又被反派抱走了盗笔之主打一个陪伴戏说封神榜邪帝独宠:云家小姐又狂又拽长生问道,坐忘太真世间不平事,自有人评之生意人:人性和前夫穿古代,他当首辅我当首富快穿心机男主们都想拐走路人甲