“雪儿，想吃什么海鲜，你是想收取能食用的海鲜，还是把可观赏的海鲜也收入空间中的大海里呢！”
上官鸿是觉得如果只收那些能食用的海鲜就显得很可惜，那些只供观赏的海鱼也很漂亮啊！
“不是啊~！我都收，不过主要收可食用海鲜！”
海鲜的营养价值非常高。海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，尤其是富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体健康有很大的好处。
例如，鱼类中含有丰富的w-3多不饱和脂肪酸，可以降低血脂、预防心血管疾病；
贝类中含有丰富的锌、铁、钙等矿物质，可以增强免疫力、促进骨骼发育；
海藻中含有丰富的碘、钙、铁等矿物质，可以促进甲状腺功能、预防贫血等。
“那就收些你喜欢的海鲜，黑裙鱼肉质鲜嫩洁白，脂肪少。
食用方法简单，尤以清蒸更适口，刺少，特别宜于老年人和儿童食用。
大望潮肉质肥美，红烧后口味醇厚、鲜甜。特别好吃的海螺!肉质很紧、韧、润，鲜美!虾肉味道鲜美，回味万千。
尤大望潮肉质肥美，红烧后口味醇厚、鲜甜。
红彤彤的蟹壳，圆溜溜的身体，十分可爱。剥开蟹壳，柔嫩的蟹肉散发出诱人的鲜香，令人垂涎欲滴。用醋蘸食更是鲜美无比。
鲍鱼的外形如同人耳，因其鲜美绝伦而被誉为海味之珍品。鲍鱼质地滑嫩，口感鲜美，被誉为“海中瑶华”。炖、煮、烤、炒等各种烹饪技巧都适用于对鲍鱼的烹饪。
龙虾的身形呈红色，身材肥大而扁平，含有很高的营养价值，富含蛋白质和微量元素。烧烤、水煮、爆炒、清蒸等食法，各有风味，让人欲罢不能。
扇贝肉质鲜美，口感细腻，蒜蓉蒸、奶油煎等各种食疗方法都可经常使用，别有一番滋味。扇贝含有大量的蛋白质、钙质等营养成分，对人体有利，被誉为美味与营养并重的食品。
海螺形态优美，肉质丰厚细腻，是一种营养丰富的食品。人们一般以烧烤、清蒸、家常炒等方式品尝海螺的美味，深受喜爱。海螺还富含钙、铁、锌等多种矿物质和蛋白质，是一种健康食品。
鲈鱼是淡水和海水兼容的鱼类，全身除鱼鳞外都可食用，肉质富有弹性，味道甜美，是鲜美的海鲜之一。常见的做法有清蒸、红烧、煎炸等，每种做法都别有一番风味，让人欲罢不能。
海胆内含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，有长寿保健、美容美容之效。海胆只要如同吃蚵仔般生吃即可，橙色的外壳里包裹着浓糯的黄色果肉，鲜香软糯，是许多人最爱的海鲜之一。”
海鲜是大自然赐予我们的美味佳肴，它们的各种形态和口感是如此的多样，让人们在品尝海鲜时尽享滋味的同时，也能感受到自然的神奇与美好。
每种海鲜都有其独特的味道和口感，就像鲍鱼那浓郁的鲜香味、鱿鱼那嚼劲十足的口感、龙虾那肥美鲜嫩的肉质，令人回味无穷。在品尝海鲜的过程中，不仅仅是味觉上的享受，更是一种全方位的感官体验。
此外，吃海鲜还有一种惬意和舒适的感觉，像是与大海产生了某种奇妙的联系，让人们感受到了海洋的宽阔和深邃。
无论是来自海洋深处的鱼类，还是海岸线上的各种贝类、虾类等，它们都充满了丰富的营养价值，有益于身体的健康。在充分体验海鲜的美味同时，我们也能摄入更多的健康元素，让身体更加健康。